Хейта1
Тук ще намерите рецепти за здравословна храна и понякога нещо сладко:) Но и упражнения. Надявам се че го харесваш:). | Повече ▼
Здравословно отслабване:)
Тук ще намерите рецепти за здравословна храна и понякога нещо сладко:) Но и упражнения. Надявам се да ви хареса:) Задължително да прочетете Start HeyTa1
Началото
Здравейте, бих искал да помогна на момичетата (и на момчетата, ако бъдат намерени) да помогнат да забравят.
Ами знам колко е трудно! Аз самият съм закръглена, така че разбрах малко информация за отслабването. Знам какво е чувството, когато не можеш да носиш потник, защото коремът ти се вижда.
Или скъсете, защото имате дебели бедра. Но това може да се промени. Няма да ви трябват никакви хапчета, нито драстични диети. Ще ви помогна само постепенно да свикнете със зеленчуци и плодове. Всеки ден (успявам да го направя по време на училище) ще добавя трапезария (закуска, десятък, обяд, оловрант, вечеря). За да започна, имам нужда от няколко момичета, които ще се подложат и ще се претеглят и ще ме информират за резултатите.