Какво ще кажете за четене на книга:

хранене

„Хранене по кръвна група“ ?

Там научаваме, че преобладаването на други храни е необходимо за човек с кръвна група "В", други храни трябва да се ядат от човек с група А или АВ и отново нещо друго от човек от група "0"

Благодаря за съвета, харесвам бобовите растения, правя супи и заварки от тях, но винаги сгъстявам с брашно и добавям сметана, не знам дали бих искал такава гола супа и дали би ме напълнило, това е проблема, но мисля да го пробвам. И кога да ограничите захарта и мъките, какви сладкиши ядете и какво ядете? Приготвям броколи по различни начини, но добавям мъчение или сметана към почти всяко такова хранене и чувствам, че тялото вече показва, че е било достатъчно.

Напоследък сгъстявам картофи. вместо сметана добавям малко мляко или смесвам порция бобова супа/сос - и имам "сгъстител"

Ям зърнени храни, хляб Греъм или пека домашен хляб с лимец, различни. мъчения и различни семена. но понякога имам и класическа бяла розетка с масло и женско биле или шунка: D

благодаря за съвета, харесвам бобовите растения, правя супи и заварки от тях, но винаги сгъстявам с брашно и добавям сметана, не знам дали бих искал такава гола супа и дали това би ме напълнило, това е проблема, но мисля да го пробвам. И кога да ограничите захарта и мъките, какви сладкиши ядете и какво ядете? Приготвям броколи по различни начини, но добавям мъчение или сметана към почти всяко такова хранене и чувствам, че тялото вече показва, че е било достатъчно.

добавихме и сметана към залога, но напр. супа от броколи е по-добре без нея, че има само цели броколи, картофи + други зеленчуци (моркови, лук.) всичко се готви и след това се смесва
ако не обичате без мъки и сметана, опитайте супа, където не е нужно да сгъстявате нищо, т.е. зеленчуци, пилешко, пилешко, телешко
когато сладкишите са ограничени, е достатъчно напр. шунка (качество разбира се) със зеленчуци като домат, черен пипер, краставица, маруля айсберг или парче твърдо сирене
или понякога купувам влакнести вафли http://www.bonavita.cz/sortiment/pekarske-vyrobky-active/krehke-platky-vlaknina-slunecnice-150g.html, струват само 1 E, докато в тях има около 30 бр. пакет

Така че с малко усмивка бихте могли да кажете, че всяка правилна диета трябва да започне с изхвърляне на тигани и чинии в кошчето за боклук. А също така изхвърлете всички торбички, кубчета бульон и вегета. . Месо от време на време, на гладно за няколко седмици преди Великден, заменете клонките с колбаси и салам шунка и пастет намазва/не майонеза /. Коп от билки и плодове и зеленчуци, аз също мисля за нашата географска ширина. винаги трябва да бъде трето приложение, една трета от зеленчуци и най-малката трета от месо.

между другото, моля, това най-малката трета ли е? в никакъв случай не са абсолютно еднакви трети?

Но след 3-ти период има удължаване и накрая отделни набези в хладилника. д

"Аз съм напълно нормален човек (смее се)! Понякога получавам и някаква качествена парижка салата, от магазин, където знам, че се използват добри съставки, разбира се бели кроасани за това. Също така нощен хладилник, но съм имал от дете., казвам, че разбирам езика на храната, когато казват „елате да ни изядете“, затова отивам и ги ям (смее се). “

lujza.j (http://www.porada.sk/member.php?u=160313) Днес, 13:54
но той също изглежда като хубава топола:)

вероятно защото „разбира езика на храната“: D. има повече от нас;)

Някой има ли идеи как да се храните здравословно, но да не пропускате състояние? Защото това ме обезсърчава най-много . Бих искал да променя начина си на живот, да се храня по-здравословно, особено бих искал да изкиснявам организма, да поддържам храносмилането и да детоксикирам тялото малко . Намерих баня, но всички продукти струват много пари, нямам идея какви храни да приготвя. Един ден започвам, но на следващия оставам без въображение и отново посягам към обикновен хляб с масло и салам: confused: има ли някой идеи от собствения си опит?


Гответе как са готвили нашите баби: вземете градина и яжте това, което отглеждате там. След подобно ритане на кофа с картофи, организмът ви ще ви подкисли и дори няма да забележите кога. Бабите дори не са знаели, че има „кръвна група“, не са яли салам, а пръжки. Оставете всички хапчета, предназначени да подпомагат детоксикацията на тялото, на най-големия си враг. Не мисля, че имате подкислен организъм от лъжица брашно, но това е от закупуването на плодове и зеленчуци в хиперборни извън сезона: през зимата домати, грозде, чушки, репички, броколи .
Какво да готвя сега и папат: моркови, цвекло, кисело зеле, топинамбур, хрян, ябълки. Не пийте сокове, малини, а започнете да пиете от пролетна коприва, основа, шипки, липа. За зимата напълнете фризера с всички сезонни плодове и зеленчуци и изсушете чаените си чаши от разходки в гората и ливадите.

. ти си прав . че връщането към старите навици е нещо хубаво.

. в същото време може да се противопостави .
Главно мисля да си купя градина, да я обработвам, да инвестирам в нея. прекарано време в градината. Причините са в изобилие .
Що се отнася до тези чайове, получаване на собствени билки. събирането е лесно, но не всеки знае как впоследствие се изсушава, съхранява и т.н. и особено ако няма къде .
Обобщение. не всеки иска да го направи. недостатъците надвишават плюсовете .


helma73
Re: Здравословно, но евтино хранене
благодаря за темата, разгледах я наскоро, с литературата за храната и правилното хранене напр. MUDr. Буковски е достатъчен,

. Чувам само това име, съответно носителя. и аз също имам DOS .
. Ето защо. хранене бавно издигнато до олтара. тези от капките му - рецептите имат само една цел. този, примами читателя. и той го знае смело за мен.
Въпреки че не казвам, че са лоши (нездравословни), комбинацията от това или онова е несъвместима за вечерята, особено когато става въпрос за пазаруване. някои съставки просто не могат да бъдат закупени в количествата, необходими за приготвяне на храна. И не мисля, че е икономически за един (дори не говоря за покупната цена), защото не всеки член на семейството е готов да се подложи на диета или не се нуждае от него .

Re: Здравословно, но евтино хранене
buchač: Живея в студио.

. и това променя нещо според мен .

Съвсем не, тъй като съм умрял поради общите качества на въпроса като такъв, а не от вашия човек .

Дори знам (помня), че по нейно време тя е търсила градина. а също така знам за положителното отношение към околната среда и т.н. .

постно. вземете градина.
Но нещо като това, което споменавате, просто понякога е невъзможно - нерентабилно .

Ако въпросният човек живее в семейна къща, няма с какво да се занимава.
Но ако някой трябва да си купи градина, която е част от паунда далеч от дома (или заетостта). ajajááááj .
Знам от собствения си опит. Имах шанс .
Първо котка с подготовка на почвата (ще пропусна - малко движение не нарани през уикенда) .
След това засадете. копаят, плетат. веднъж седмично работеше .
От роботите отидох направо в градината да ги поливам. когато нямаше вода, не пръсках, а само вдигах от цевта .
Реколтата по същество е нищо, в блока не си струва да се съхранява в земята, тъй като няма условия за това .

Така че каква победа. нито един. печелите пари, инвестирате в земя, хабите колата си излишно. и резултат от нищо .

Предпочитам да изтичам до леглото си и да купя прясно, хубаво от някоя баба. или здрави. това е друг въпрос .

Когато започнахме, разбира се, като истински плувци, купихме косачка за трева и косихме тревата, за да бъде подготвена, нарязах четириноги, глухарчета и премахнах камъни от нея, направихме се като такива пакети. Междувременно малката беше предупредена от баба си да не получава алергия отново от окосена трева.

Същата баба беше ужасена, когато ме видя болна, нервна вечер и ми каза - защо го косите, кога ме видя да кося двора? Какво бих ял прасе, коза, кокошка, заек, ако покося двора и излея тревата в тор? Окосената, остра трева обаче няма да бъде изядена от животните, защото това би навредило на устата им. Защо да купувам тел наоколо, но ще оставя малини да растат там и дори кокошка от съседите няма да дойде при нас. Какво ще дам пари за тор, но там ще сложа оборски тор! Не купувам семена, но ги оставям да узреят правилно, изсушавам ги и те излизат за една година, за да мога да купя семена от духа си.
Затова вместо похвала, тя ни пренесе под пясъчната планинска земя.

Тогава осъзнах глупостта си и направих градината така, както тя: ами, без стрес, когато се родихме, дадохме на съседите си, когато нашите съседи капеха, те ми дадоха. Освен това правехме бизнес по бартер: винаги водехме някого до града от автобусната спирка и обратно. Ето как спечелихме яйца, черва, зърнени храни. Приших копчета на много баби, взех очила в оптиката или донесох лекарства от града. Ако съпругът ми не беше пиян, той живее днес и има диплома за средно образование в зидарството, дърводелството, металообработването - точно това, което един човек трябва да знае за къщата и го научава, просто като помага на съседите да построят плевни и развъдници. След като просто го видите, вие знаете как да го направите и не губите пръста си върху циркуляра.

Забравих да кажа, че след като баба ми наистина се скара на сина ми, той спря да бъде алергичен, заседнал и придирчив към храната. Нямах време да готвя за деца и да пека каквото имаха стомасите им. Докато ги слагах в широко легло тази вечер, те дори не помръдваха цяла нощ, нямаше нужда да пикаят, пият - просто се носеха.

Кажете ми какво не можете да направите за това днес, когато магистралата от BA ви отведе до предната част на вилата?

постно. вземете градина.


. и това променя нещо според мен .

Съвсем не, тъй като съм умрял поради общите качества на въпроса като такъв, а не от вашия човек .
Но ако някой трябва да си купи градина, която е част от паунда далеч от дома (или заетостта). ajajááááj .
Знам от собствения си опит. Имах шанс .

за Buchač:
Все още имах градина на 60 км от BA.
.
Разбира се, освен декоративната градина до къщата, аз също отгледах в тази голяма градина
.
Редувахме се на вилата, защото имахме, както всички останали, почивка за 2 седмици,
ръце, беше достатъчно да ги измиете преди ядене. И не бях сигурен, че преди това не са хранили Лиза или кучето. Синът ми страдаше от екзема в БА от раждането си, беше толкова алергичен, че се изду от мен - това, което бяхме точно след спешното отделение, ядеше лекарства, аз го смазвах с всякакви мехлеми - просто химическа фабрика, просто експлодират!
.
.
Кажете ми какво не можете да направите за това днес, когато магистралата от BA ви отведе до предната част на вилата?
. хъб. Разказах САМО и САМО за тази градина .

Съвсем различно е, ако отидете от време на време и се отдадете на градината, отколкото ако отидете, да речем, веднъж на всеки три дни в продължение на няколко часа и все пак правите trt - просто не можете да се справите. .

За мен . да, има разлика, ако имате само градина без възможност за спане или вила, макар и с някои ограничения на тези удобства.
Мога да сравня и двете .
Имах градина. Сега се радвам на вилата. НЕСЪВМЕСТИМ.;)