лекото

Според ново проучване никога не е късно жените да отслабнат и по този начин да намалят риска от рак на гърдата. Изследователите са установили, че само 5% загуба на тегло при жени в менопауза може да намали вероятността от рак на гърдата с около 12%. За жена с тегло 80 кг 5% от теглото ще бъде 4 кг. „Дори лекото отслабване, което остава трайно, може да окаже важно влияние върху здравето“, казва водещият автор на изследването д-р. Роуан Хлебовски, който е професор изследовател в катедрата по онкология и терапевтични изследвания в град Надежда в Дуарте, Калифорния. „Това са обнадеждаващи констатации, дори не е нужно да достигате нормално тегло, за да видите повишените ползи за вашето здраве и дори не е нужно да губите до една трета от теглото си. Всеки човек може сам да загуби 5% от теглото си “, добавя Хлебовски.

Нормалният ИТМ е между 18,5 и 24,9, докато 25 до 29,9 се счита за наднормено тегло и над 30 вече се счита за затлъстяване. Жена с размери 167 см и тегло 77 кг ще има ИТМ 27.4 в Националния институт за сърце, кръв и бели дробове на САЩ. Жените, които умишлено са отслабнали в това проучване, са имали индекс на ИТМ 29,9 на изходно ниво. Както отбелязва Хлебовски, „жените, които са преживели 5% загуба на тегло, преди са били по-трудни и по-малко активни.“ С 37%. Има няколко фактора, свързани със загубата на тегло, като по-ниско възпаление, което може да обясни по-ниския риск от рак, каза Хлебовски. Но проучването не показва, че теглото само по себе си води до намаляване на риска от рак на гърдата. В допълнение към установяването, че загубата на тегло е свързана с намален риск от рак на гърдата, изследователите също се стремят да определят как увеличаването на теглото е свързано с рак на гърдата. Повече от 12 000 жени са наддали на тегло по време на проучването и изглежда, че това наддаване на тегло не увеличава риска от рак на гърдата.