Свикването с различни вкусове на храната е принцип, който все повече се набляга на диетолозите. Ако го помним вече в менюто на децата, то в зряла възраст те няма да се притесняват, например, с горчиви или горещи вкусове на някои зеленчуци. В момента е модна тенденция да си помагаме със смесени напитки, т.нар смутита, в които дори непопулярни зеленчуци могат да бъдат умело прикрити. Жизнеспособен начин ли е да обогатите менюто? Хана Михалчикова се интересуваше от здравословен диетолог, но първо даде думата на най-малките.
Спомняте ли си народната песен: „Леща, грах, боб, къде беше леля Зузуля ?: Бях на водата, ще готвя леща“. И това е храна, която остава многогодишна при словаците. Hana Michalčíková продължава в темата за здравословното хранене.
Казват, че тялото пита от какво има най-голяма нужда, но това не е напълно вярно. Понякога трябва съзнателно да влияем на тези вкусове. Особено за да научат децата, че диетата е разнообразна и сладката понякога трябва да се редува с гореща. В интерес на здравето.
- Зеленчуково меню - Сесии и секции - Радио Regina West
- Хранителни стойности в храните - Статии - Radio Regina East
- Здравословно хранене срещу деца Как да ги убедим в здравословни алтернативи на синия кон
- Чудо джинджифил Помага при ринит и храносмилане, укрепва сърцето - Здравословно хранене - Здраве
- Здравословно и спортно хранене