Дял
Напоследък се уморявате и имате нужда от енергия? Може да сте преуморени по време на работа и да нямате достатъчно отпускане, от което тялото ви се нуждае. Но може би е виновна и така наречената пролетна умора. Опитвате се да разрешите това с поне три чаши кафе на ден? Ще ви покажем по-добро и особено по-здравословно решение.
Сигурно сте чували за феномена, наречен Смути. Плодове, зеленчуци, семена, млечни продукти и подправки. Всичко това се използва за приготвяне на страхотна напитка, която ще ви задоволи, а също така ще ви обогати с витамини и фибри. Представяме ви 3 страхотни и много вкусни рецепти, които според нашия опит гарантирано ще ви изправят на крака!
Портокалово-ананасово смути с джинджифил
Имаме нужда от:
- 2 портокала
- сок от ананас
- 2 чаени лъжички смляна канела
- лимонов сок
- парче джинджифил
- няколко кубчета лед