Обичате ли понякога да се маскирате и след това да се разкайвате? С тези палачинки, но чувството за вина няма да ви преследва.
Както казва името им, "здравословни бананови палачинки„Те са много здрави, без захар и вкусни! Те са без глутен, нискокалорични и съдържат фибри. И много прости и бързи, така че ние, по-малко опитни в кухнята, можем да ги приготвим.
Стъпки
Изцедете банана с вилица, добавете яйцата и разбъркайте заедно до гладка маса. За да направите вкуса специален, добавете канела, настърган кокос или чаена лъжичка мед към сместа за палачинки.
Върху загрятия тиган добавете малко олио и изпечете палачинките от двете страни до златисто. Направете ги малко по-дебели и по-малки от приготвянето на палачинки, така че да се обърнат добре и да не се разпаднат. Печете на слаб огън.
Целият процес ще ви отнеме около 10 минути. След като приготвите палачинките, можете да ги ядете сами, с плодове, с малко мед и настъргана ябълка, или с извара и стафиди.
ДАНКА
Подобни РЕЦЕПТИ за отслабване:
11 коментара Скриване на коментари
от две яйца и един банан тестото е много тънко и не може да се направи груби палачинки
Трябва да ги направите наистина по-малки, бих казал дори малко по-малки от палачинките и не разтягайте пътеката на тигана твърде много, за да улесните завиването. Опитах това съотношение и палачинките не се чупят. Опитайте се да ги направите по-малки следващия път и това би трябвало да е наред.