Портал за упражнения и здравословен начин на живот

  • Въведение
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Състезания
    • Здраве на децата
  • Аеробика
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Бех
    • Събития
    • Инструктори
    • Обмен
    • План за обучение
    • Здраве на децата
  • Фитнес
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Тяло и ум
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Здраве
    • Събития
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Рецепти
    • Супи
    • Предястия
    • Основни ястия
    • Салати
    • Пустини
    • Напитки
    • Останалите
    • Здраве на децата
  • Електронен магазин

здравословен

И те са тук! Дни на ПМС, които могат да обърнат всичко с главата надолу. Незабавни промени в настроението, неконтролируеми вкусове, гадене и болка.

Поели ли сте ангажимент да отслабнете и се чудите откъде да започнете да спортувате или да се храните здравословно? Вижте какво ви съветват успешният тандем от телевизионното предаване Екстремни трансформации, професионалният треньор Марош Молнар и диетологът Михал Паленник в записа на дискусията в Панта Рей.