Измислям още един съвет вкусна и проста храна от тиква. Това здравословен сос от тиква заслужаваше почетно място сред любимите ми рецепти, особено през есента. Приготвя се изключително лесно и има отличен вкус. Благодарение на тиквата, тя има приятно сладък вкус и е пълна с витамини А, С и калий.
Доплащането е нискокалорични и относително ниско съдържание на мазнини, така че вашата слаба фигура също ви благодари за това. Съвършен е като подходящ обяд или вечеря. Можете да използвате всяка тиква в рецептата, но най-идеалните са сортовете хокайдо и масло. Дори не е необходимо да го смесвате, защото тиквата кипи напълно меко за кратко време. Тиквеният сос може да се сервира поръсен със сирене и зелен лук, заедно с пълнозърнест хляб, картофи или печени кюфтета или рибни топчета.
Това е просто още един чудесен начин да използвате тиква във вкусна форма, така че не забравяйте да не се двоумите и ако обичате люспи, не забравяйте да опитате тази здравословна тиквена треска.