здраво

Словакия има неприятно място в класацията на сърдечните и съдовите заболявания. Почти 52 процента от всички смъртни случаи се дължат на сърдечно-съдови заболявания.

"Причината за това състояние е сравнително проста. Девет от десет словаци имат поне един сериозен рисков фактор, повечето от тях имат два или три", казва Габриел Каменски, доцент по здравни грижи в кардиологията. "Те включват високо кръвно налягане, висок холестерол., наднормено тегло, неправилен начин на живот. "

За да прочетете тази статия, регистрирайте се в системата за платено съдържание на Piano.

Сърдечно-съдови заболявания, които включват сърдечни заболявания и инсулт, засягат хора от всички възрасти, включително жени и деца. Те причиняват 17,3 милиона смъртни случая всяка година, 80% от които се случват в страни с ниско и средно икономическо ниво, което ги прави водеща причина за смърт в света.

Според доцент Каменски редица сериозни заболявания в зряла възраст се коренят в юношеството и в по-късна възраст водят до болести и преждевременна смърт. „Децата са силно зависими от възрастните за насоки относно здравословното поведение, така че трябва да сме сигурни, че те ще научат какво е правилно“, каза той. „Здравето на сърцата им в семейството, което дава възможност за по-дълъг и по-добър живот, е под контрола на хората. Насърчавайте здравословното хранене, физическата активност и спрете пушенето, защото само здравите деца ще бъдат здрави възрастни ", призовава родителите, главният експерт.

Намаляването на риска може да намали риска от смърт. „Развитите страни в Европа, Америка и Австралия ни показаха, че чрез намаляване на дългосрочните рискове, т.е. понижаване на нивата на холестерола, по-добър контрол на кръвното налягане, непушене, увеличаване на физическата активност, е възможно да се намали рискът от смърт от сърдечно-съдови заболявания с до 80% ", каза доцент Каменски.

Това обаче върви ръка за ръка с друга важна констатация. "Оказва се, че здравеопазването като такова е в състояние да намали заболеваемостта и смъртността от сърдечни и съдови заболявания само с около 10%. От друга страна, ако човек доброволно реши да направи фундаментални промени в начина си на живот, има потенциал да намали честота на сърдечно-съдови заболявания с до 40% “, добави кардиологът.

Като част от хранителните навици, по-ниската консумация на сол и мазнини, по-големият прием на фибри, плодове и зеленчуци допринасят за намаляване на риска от коронарна болест на сърцето. Също така е важно да се наблюдават рискови фактори като високо кръвно налягане, висок холестерол в кръвта, по-висок индекс на телесна маса или обиколка на талията.

Сред влиянията на отделни фактори върху цялостното здраве на човека, индивидуалното поведение играе до 40 процента, генетичните фактори допринасят за резултата с 30 процента, социалната среда с 15 процента, здравеопазването с десет процента и състоянието на околната среда от само пет процента.

„Независимо от това, в сравнение с развита Европа, честотата на наднорменото тегло и затлъстяването продължава да нараства у нас и физическата активност вече е абсолютно недостатъчна на младежко ниво“, каза Каменски. Той добави, че желанието на хората да се грижат активно за здравето си остава относително ниско. „Младите хора имат сравнително ниски познания за здравословния начин на живот, но също и висока честота на лоши навици. Те се движат малко, пушат, имат наднормено тегло и се хранят лошо. Те обаче се интересуват от информация, но трябва да я получат “, добави той.

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.