Недохранването се определя като хранителен дисбаланс, причинен или от прекомерен прием на хранителни вещества, или от хранителен дефицит. Той става все по-често срещан сред възрастното население, като недохранването се счита за сериозен здравословен проблем при възрастните хора. Възрастните хора изпитват по-малко глад и постигат усещане за ситост по-бързо в сравнение с по-младите хора. Намаляването на сензорните усещания (вкус, мирис) е нормална част от стареенето. Тази промяна може да доведе до намален интерес към храната, както и до последващо намаляване на приема на хранителни вещества. Доброто хранене е важно за цялостното им здраве и благосъстояние, но много възрастни хора са изложени на риск от недохранване. Недохранването при възрастните хора може да доведе до различни здравословни проблеми:

възрастни

  • слаба имунна система, което увеличава риска от инфекции
  • лошо заздравяване на рани, лесно натъртване
  • мускулна слабост, която може да доведе до падания и фрактури
  • освен това недохранването може да доведе до допълнителна липса на интерес към храната или липса на апетит, което задълбочава проблема

Ако искаме да открием недохранване при възрастни хора, трябва да наблюдаваме техните хранителни навици, загуба на тегло и употреба на лекарства. Препоръчително е да прекарвате време със възрастни хора, докато се храните, не само при специални случаи. Дори малките промени в диетата могат да допринесат за тяхното здраве и общо благосъстояние. Ако възрастен човек живее сам, разберете кой купува храна. Също така можем да наблюдаваме симптомите на загуба на тегло или какви лекарства приема, тъй като няколко лекарства влияят на апетита, усвояването и храносмилането на хранителни вещества.

Ако смятаме, че вече не можем да бъдем по-полезни с действията си, е необходимо да привлечем помощта на експерт (диетолог, медицинска сестра). Тъй като възрастните хора са особено уязвима група за недохранване, болногледачите трябва да гарантират, че възрастните хора получават достатъчно протеини, витамини, минерали и въглехидрати. Разпознаването и лечението на хранителни проблеми при възрастните хора може да допринесе за добро здраве, независимост и по-дълъг живот.