Високо кръвно налягане, диабет, висок холестерол - всички тези заболявания са тясно свързани със затлъстяването. Наричат ги още убийствено трио - убиват сърца заедно.
Затлъстяването е отговорно за 60% увеличение на риска от развитие на захарен диабет тип 2, 20% увеличение на риска от развитие на артериална хипертония и ишемична болест на сърцето (ИБС), както и 10-30% увеличение на рака. Може да се каже, че той е центърът на „злото“ в тялото за нашето здраве.
Затлъстяване е хронично прогресиращо заболяване, причинено от енергиен дисбаланс между приема и разхода на калории. Характеризира се с натрупване на мазнини. Това води до структурни и функционални промени в органите, значително влияе върху смъртността, а също и върху качеството и продължителността на живота на затлъстелите хора.
Децата и юношите с наднормено тегло са над 40 пъти по-склонни да развият метаболитни промени, водещи до сърдечно-съдови заболявания и диабет.!,Затлъстяването, по-специално натрупването на интраабдоминални мазнини, сега е доказано, че е ясен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.,„Казва док. MUDr. Ева Гонсалвесова, ръководител на отдел за сърдечна недостатъчност и трансплантация, Национален институт по сърдечно-съдови заболявания.
До 90 процента от инфарктите могат да бъдат повлияни от рискови фактори, включително затлъстяването.
Много по-високи изисквания се поставят към сърцето на затлъстел човек, отколкото към човек с нормално тегло. Сърцето трябва да доставя кръв на затлъстелото тяло и поради това е принудено да увеличи разходите си. Това дългосрочно хронично претоварване на сърцето като помпа води до удебеляване на лявата камера и, следователно, до сърдечна недостатъчност. Натрупването на вътрешни висцерални мазнини от своя страна е пряко свързано с по-висок риск от внезапна смърт поради сърдечна аритмия.
Увеличаването на теглото води до абнормна или намалена инсулинова чувствителност (инсулинова резистентност) с първоначално увеличение и последващо намаляване на секрецията на инсулин. Развива се диабет - заболяване, при което нивата на кръвната захар неконтролируемо се повишават без лечение.
Захарният диабет е основна причина за слепота, бъбречна недостатъчност, изискваща диализно лечение, както и ампутации на долните крайници. Заплахата от сърдечно-съдови заболявания е много сериозна, което е 4 до 8 пъти по-често при пациенти с диабет, по-трудно за лечение и има по-лоша прогноза в сравнение с недиабетната популация.
Док. MUDr. Емил Мартинка, ръководител на отдел по диабетология на Националния институт по ендокринология и диабетология, казва, че укровката и затлъстяването са като два свързани съда. ,Според литературата над 80% от пациентите с новодиагностициран диабет имат наддаване на тегло, докато над 40% са със затлъстяване. посочва.
В Словакия, според скорошно проучване на DiaSTATUS, делът на затлъстяването е дори по-висок и надвишава 60%. Докато наднорменото тегло увеличава риска от диабет 3-5 пъти, затлъстяването увеличава този риск 7-28 пъти. Рискът е още по-голям, ако е т.нар централен тип затлъстяване, т.е. когато мазнините се натрупват главно в багажника, корема и интраабдоминалната област.,Следователно трябва да знаем нашите стойности на индекса на телесна маса (т.нар. ИТМ), но също и обиколката на талията. Превантивните прегледи трябва да се извършват редовно на всички пациенти със затлъстяване на годишни интервали “, каза Мартинка. Според него придвижването повече и по-малкото хранене определено ще ви се отплати.
С голямо безпокойство е фактът, че повече от 80 процента от хората във високорисковите популации не достигат нормалните нива на холестерола. По този начин по-малко от една пета от населението има нормални нива на холестерол! Високият холестерол е причина за атеросклероза или втвърдяване на артериите. Резултатът е сериозни здравословни усложнения: инфаркт, инсулт, безкръвност на долните крайници, бъбречни заболявания, еректилна дисфункция при мъжете.
Има достатъчно доказателства, които предполагат връзка между нивата на холестерола и развитието на сърдечно-съдови или мозъчно-съдови усложнения. Следователно нивата на холестерола трябва да бъдат внимателно наблюдавани, опитвайки се да го намалят чрез промяна на начина на живот и физическата активност.
Загуба на тегло от 5 кг може да намали кръвното налягане с приблизително 4 mmHg
Високото кръвно налягане или хипертонията често се появява в резултат на нерешен проблем с наднорменото тегло и затлъстяването. Обикновено обиколката на талията над 102 cm при мъжете и над 88 cm при жените е важен рисков фактор.
Хипертонията като едно от най-често срещаните хронични заболявания е рисков фактор за много други сърдечно-съдови заболявания, като сърдечна недостатъчност, мозъчен инфаркт, хронична исхемична болест на сърцето или инфаркт на миокарда.
Следователно е необходимо да се лекува навреме, за да се избегнат много сериозни усложнения. Нефармакологичните мерки ясно включват контрол на теглото., В случай на наднормено тегло или затлъстяване, което в Словакия страда от повече от половината от възрастното население, е необходимо да се коригират енергийният прием и разходи, така че да се постигне намаляване на теглото. Загуба на тегло от 5 кг може да намали кръвното налягане с приблизително 4 mmHg, обяснява MUDr. Ивана Шоошова, ръководител на амбулаторния отдел на Националния институт по сърдечно-съдови заболявания в Братислава и администратор на Словашката сърдечна фондация .
Измерванията на ИТМ и кръвното налягане ще бъдат предоставени на 29 септември 2018 г.
По време на Световния ден на сърцето на 29 септември 2018 г., Словашката сърдечна фондация, платформа „МОСТ - Заедно защитаваме сърцата ви в сътрудничество с партньори, подготвени на няколко места достъпни и лесна профилактика на сърдечно-съдови заболявания, свързани със затлъстяването - ИТМ (индекс на телесна маса) и кръвно налягане за жителите на цяла Словакия.
Измерванията на ИТМ и кръвното налягане ще бъдат осигурени на 29 септември 2018 г. в избрани влакове, на избрани основни гари, в мрежата от фитнес центрове Golem Club в Словакия и в OC Polus City Center в Братислава. „Увеличаването на затлъстяването в света и в Словакия е тревожно, така че възприемаме образованието и превенцията като ключови“, казва Мария Джурекова, маркетинг мениджър на GOLEM CLUB.
Според нея профилактиката винаги е по-лесен начин от лечението, така че не бива да се подценява. „И тъй като GOLEM CLUB е синоним на фитнес, почивка и здравословен начин на живот, затова с удоволствие се включихме в тази дейност и осигурихме своето пространство“, добави тя.
На този ден, 29 септември 2018 г., ще се проведе и Сърдечното бягане - За да не откаже сърцето ви, в комплекс Кучайда в Братислава. Дори по време на бягането участниците ще имат възможността да измерват своя ИТМ, кръвното налягане, но и нивата на захар в Kuchajda.