Затлъстяването е прасе. Знам за какво говоря, някак ми се залепи и просто си тръгва много неохотно. Днешната статия е за оправданията, които използвах, когато вече знаех, че не е наред.
Когато не закопчах повечето панталони, ми беше ясно, че трябва да направя нещо със себе си, но. винаги се намираше нещо.
Нямам време за здравословна диета и упражнения.
В началото на годината придобих съдържание. В опит да спестя ценни минути време, често се обаждах в пицариите, за да донеса пица (в идеалния случай с четири вида сирене) в дома ми. Минимално усилие, минимално загубено време, максимално мазнини. Хранех се пред компютъра или над книгите. 500-грамовата пица изчезна вечерта, изплакната с подсладена минерална вода. Коремът нарасна, килограмите се увеличиха.
Искам да се насладя на приятна вечер в добра компания.
С бира и нещо хубаво те определено седят по-щастливи от „сухите“. Когато всички наоколо поръчват бира, не искам да излизам от опашката, ще ги взема при себе си. И когато поръчат втория, третия. Аз също поръчвам. Освен това бирата е може би най-евтиното нещо за пиене в компанията.
Бирата е евтина, но "оформя" фигурата:(
Може би няма да изхвърля храната, това би било жалко.
Това е проблем. Трудно е да оставите неизядена чиния в трапезарията/ресторанта. Платих храната! Това е буквално загуба на пари. Имам порция храна в хладилника, която приготвих усилено и ако не я ям днес, ще се обърка. Би било жалко. Затова се натъпках, за да не изхвърлям излишно храна.
Изхвърлената храна е жалко за няколко евро. Излишните мазнини ще нанесат много повече щети.
Скоро ще отслабна, за да мога да си позволя да ям.
Само аз ли измислям такива абсурди или сме повече? По времето, когато говорех за точно това (и нарязване на сланина), не ми се струваше абсурдно. В съзнанието си съм се виждал слаб, загубата на няколко излишни грама няма да е проблем.
Сега не можете да спортувате през зимата, аз ще го откажа през лятото.
И през лятото ще намеря друга причина, поради която това не е възможно.
Това са само няколко оправдания, които ме улесниха да подсвирквам и да напълнявам. Ако и тях използвате, погледнете се в огледалото - може би имаме не само общи извинения, но и често срещан проблем.
Следващия път ще бъдат добавени няколко думи за диетата „отслабване“ и с течение на времето ще бъдат добавени няколко снимки.
- Затлъстяването и диабетът са тясно свързани, превенцията е важна
- Затлъстяването и кризата са тясно свързани
- Затлъстяване и полезни вещества в червеното вино
- Затлъстяването е; ml; дъжд - PDF безплатно изтегляне
- Затлъстяването диабет тип II насърчава функции, които ограничават промените в сухожилията на мишки, които не са