Не е новина, че честотата на затлъстяването у нас и по света нараства значително напоследък. За съжаление тази тенденция засяга не само възрастните, но и децата.
През последните 40 години, например, честотата на затлъстяването при юношите се е увеличила повече от три пъти при юношите, а в по-младата възрастова група, т.е. Според международно препоръчаните стандарти в момента около 32% от децата на възраст между 5 и 17 години са с наднормено тегло или затлъстяване в САЩ. Тези цифри са тревожни.
Свързани с темата:
Как се сравняват словашките деца с американски деца или връстници от други европейски страни? Същото проучване установи, че в европейските страни 19% от децата в тази възрастова група са с наднормено тегло или затлъстяване.
В Словашката република резултатите са малко по-добри от средните за Европа - ще откриете около 13% от децата с наднормено тегло или затлъстяване у нас, докато момчетата са с наднормено тегло по-често от момичетата. Въпреки това, въз основа на тези относително добри резултати, определено не бива да почиваме на лаврите си. Въпреки че нарастването на затлъстяването у нас не е толкова стръмно, колкото в други страни, тази нежелана тенденция е безспорна и в нашия регион. Около 80 процента от децата получават затлъстяване в зряла възраст.
Наднорменото тегло и затлъстяването засягат 13,6% от децата на възраст от шест до 12 години и 11,3% от децата на възраст от 13 до 17 години. Осем процента от децата са с наднормено тегло в по-младата група и 6,9 процента от децата в по-голямата възрастова група.
Защо сме толкова притеснени от непрекъснато нарастващата честота на затлъстяване? Той е свързан с риска от някои заболявания, като диабет II. тип (захарен диабет тип II), хипертония (високо кръвно налягане) или някои сърдечно-съдови (сърдечни) заболявания, но също така и много други заболявания. Тези заболявания традиционно се свързват със зряла възраст, но е доказано, че развитието на някои от тях се насочва към по-младите възрастови групи с нарастващата честота на затлъстяване и може да се появи още в юношеството.
Всички искаме да дадем на децата си най-доброто, което могат да направят, и да ги предпазим от възможни рискове. Казва се, че превенцията е най-доброто лечение. Този принцип се прилага и в случай на детско затлъстяване. Ако от самото начало научим детето на принципите на здравословния начин на живот, те ще бъдат напълно естествени и нормални за него. В същото време това ще предотврати нежеланото прекомерно наддаване на тегло и по този начин значително ще намали риска от някои сериозни заболявания в бъдеще.
Младите хора имат не само неподходящи хранителни навици, но и липса на упражнения, които заедно формират предпоставка за появата на болести на цивилизацията в напреднала възраст.
Затлъстяване и наднормено тегло при словашки деца в брой:
- 13% от децата у нас имат голям проблем с теглото - 5% от словашките деца са с наднормено тегло, повече са затлъстели момчета, отколкото момичета;
- 18% от тях изобщо не закусват, 40% закусват нередовно;
- 9 от 12 деца днес имат проблеми с движението;
- 22% само толкова процента от децата са зеленчуци в дневната препоръчителна доза;
- 80% от затлъстелите деца също носят затлъстяване в зряла възраст.
Какво точно е „здравен стил“, какви са другите рискове от детското затлъстяване и „как да го направя“? Гледайте нашата поредица за детското затлъстяване Мамо, помогнете, дебела съм! и научете повече.
MUDr. Jitka Kytnarová, Катедра по детска ендокринология, диабетология и затлъстяване, Катедра по педиатрия и юношеска медицина, Обща болница и Първи медицински факултет, Карлов университет