затлъстяване

Писахме за това какво е затлъстяването миналата седмица в блога Затлъстяване и качество на живот.

Диетата, разбира се, е изключително важна част от грижите за затлъстелия клиент, съответно. търпелив. В момента в Planeat са налични два шаблона за планесология:

  • КОЙ - универсална диета
  • Намален прием на въглехидрати следобед

За затлъстели пациенти с диабет е възможно да се използва един от диабетологичните шаблони.

В този блог ще ви запознаем с шаблона „Намален прием на въглехидрати следобед“, който е достъпен за всички потребители на Planeat.

Въз основа на моя опит с клиенти със затлъстяване, създадох шаблон за диетичен план, наречен „Намален прием на въглехидрати следобед“. Съставът на диетата в този шаблон се оказа отличен за мен, когато клиентите трябва да намалят по-голямо количество телесно тегло.

Mgr. Михал Паленик

Известни експерти под егидата на Planeat с удоволствие ще съставят персонализирани менюта за вас, като вземат предвид вашите изисквания и възможни здравословни проблеми. Вижте тази страница за повече информация.

Информация по шаблона "Намален прием на въглехидрати следобед"

Шаблонът "Намален прием на въглехидрати следобед" е направен предимно с цел намаляване на телесното тегло. Значително намаленият прием на сложни въглехидрати (ориз, картофи, сладкиши, тестени изделия, елда, кус-кус и др.) В следобедните часове ви позволява да увеличите приеманото количество протеини и здравословни мазнини, което съответства на хранителните навици на хората и причинява по-малко намеса в тяхното ежедневие. Това увеличава вероятността да бъде спазен зададеният план. Говорим не само за намаляване на теглото, но и за последващото му поддържане.

Създаването на такъв диетичен план също осигурява достатъчен прием на протеини за поддържане на активно телесно тегло (мускули) със значително намаляване на диетичните корекции.

Диетата с ограничен прием на въглехидрати следобед е оптимизирана в диапазона (1000-3000 kcal). Важно: когато го използвате, е необходимо да помислите за увеличения дял на протеина в диетата, когато задавате енергийната стойност на диетата над 2000 kcal, за да сведете до минимум увреждането на бъбреците. Оптимално е да приемате до 2 g протеин на 1 kg от необходимото телесно тегло. Протеинът може да бъде редуциран ръчно от квалифициран майстор в конфигурацията на полуавтоматичната диета.

„В моята трансформация диетата имаше една от основните задачи! В първата фаза имах големи здравословни проблеми, получих роза и тогава диетата беше основният фактор за отслабване, тъй като можех да се движа само в ограничена степен.

Менюто ми хареса от самото начало. Имах възможността все още да комуникирам диетата си с Михал, той винаги ми помагаше при смяна или замяна на храна, когато нещо не ме устройваше.

Все още се храня в този нов режим. Настроих малко диетата си, но се консултирах с Михал. Искам да продължа да работя с него.

Моята посока на живот не се е променила - той е създал изцяло нова, Михал я е променил отначало за мен. "

Ян Ходог

Екстремни трансформации, Тентови сенници

Ние вярваме, че Planeat може да рационализира работата на лекарите и диетолозите в необходимостта да коригира диетата на пациента и да допринесе за подобряване на хранителните навици на хората и тяхното здраве.

За професионалисти като лекари, диетолози, треньори или консултанти по хранене има възможност да изпробват приложението безплатно на www.planeat.sk.

Когато използвате шаблона, високата степен на персонализация в приложението Planeat е нещо разбираемо. За всеки клиент Planeat ви предлага и следните опции:

  • Възможност за изключване на 1-4 алергена от селекцията на повече от 71 алергена от диетата (например лактоза, млечен протеин, глутен, соя а.и.)
  • възможност за изхвърляне на скъпа храна
  • възможност за адаптиране на рецептите към вкусовите предпочитания на пациента
  • възможност за задаване на броя на храненията през деня
  • способността да включвате или изключвате присъствието на храни с ниско съдържание на мазнини

Диетичният режим предпочита:

  • храни с нисък ГИ
  • висок дял на зеленчуците в диетата
  • плодове с по-нисък до среден ГИ
  • качествени масла и ядки с по-високо съдържание на MUFA, PUFA (мононенаситени и полиненаситени мастни киселини)
  • представяне на рибата в диетата (сьомга, пъстърва, сардини ...)
  • неподсладени напитки
  • пълнозърнести продукти

Режимът на хранене избягва:

  • голямо количество колбаси
  • подсладена напитка
  • храни с висок ГИ
  • полуфабрикати
  • храни с високо съдържание на прости въглехидрати (захари)

Иновации в персонализираното кетъринг

Ние сме компания, която помага за създаването на персонализирани корекции на диетата по иновативен начин от 2013 г. по иновативен начин. Създадохме уеб приложение, благодарение на което известни експерти и личности в областта на кетъринга могат да споделят своите знания и опит. Това позволява на лекарите да се грижат за своите пациенти или хранителни терапевти и обучители за своите клиенти по-всеобхватно и професионално от всякога, благодарение на значителна автоматизация. Приложението ви позволява лесно и бързо да създадете персонализиран хранителен план и да анализирате хранителните навици на човек.