zumb

Zumba zumba zumbička, танцувай ме малко.

Това е смесица от динамична латиноамериканска музика и екзотични аеробни упражнения. Ще намерите танци като салса, меренгуе, фламенко, хипоп, ча-ча, самба, калипсо, коремни танци. Създаден е за всички жени млади, стари, бедни, пълни, гъвкави, негъвкави. При зумба движението и радостта са най-важни, защото тя съдържа леки танцови елементи, които постепенно се съчетават. Хореографите редуват бавни и бързи ритми на принципа на интервални тренировки, за да оформят и укрепят цялото тяло. Предизвиква истинска радост от танците и предизвиква позитивно настроение. Принципът е аеробни тренировки, които максимизират изразходването на калории, изгарянето на мазнини и укрепването на мускулите. Zumba ще подобри настроението ви и ще ви помогне да изтанцувате тревогите си. Човек танцува и не осъзнава, че упражняването също така подобрява фитнеса и помага за намаляване на теглото, защото в един урок можете да танцувате до 1000 калории. Фокусира се върху мускулните области като седалището, краката, ръцете, корема и най-важния мускул в тялото - сърцето ви. Не бива да се танцува от хора с високо кръвно налягане, нито от тези, които имат проблеми със ставите, защото в комплекта от упражнения има достатъчно скачащи елементи.

можете да платите и с тези билети при нас:)

ЙОГА Студио за чудо

Растиславова 2, Ба III.

различни видове йога, масаж

очакваме и вашето посещение в този клон

информационна линия 0948 541 211

Защо Zumb с нас?

имаме красива фитнес зала

имаме страхотни учители

в залата има максимум 12 жени

когато е необходимо, забавяме

Курсовете ще ви гарантират ефективността на упражнението и вие непрекъснато се подобрявате на стъпки, така че ще се забавлявате много повече

можете да практикувате и на входовете

елате и се отпуснете с нас за масаж, козметика, маникюр или педикюр

Предимства за членове на VIP клуб Evita press