Знаете ли колко положителни свойства има кафето и за какво може да помогне за всичко? Това далеч не е само ритник сутрин, защото ползите от кафето са много по-далечни и полезни в много различни области.

кафе

Вече посветихме няколко статии на тази тема в нашия блог за кафе, но непрекъснато срещаме нови и нови ресурси, които могат да бъдат вдъхновени. Интересно обработен материал този път донесе уебсайтът thriveglobal.com, който напомни за няколко известни и може би дори по-малко известни предимства на кафето.

Кафето подобрява паметта

Този въпрос вече е разгледан в няколко проучвания, авторите на които сравняват функционалността на паметта с количеството изпито кафе. Оказа се, че тези хора, които пият кафе редовно, могат да си спомнят по-лесно спомените и преживяванията.

Освен това те имат по-добра способност да запомнят учебните знания и да запазят важна информация. Някои изследвания показват, че кафето ни рита психически за около 45 минути, но паметта ще работи по-добре 24 часа след пиенето му.

Кафето намалява риска от невродегенеративни заболявания

По тези въпроси вече са проведени голям брой проучвания и е ясно, че кафето има положителен ефект по отношение на предотвратяването или забавянето на появата на невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер, деменция и болестта на Паркинсон. Трябва да пиете две до четири чаши кафе на ден.

Кафето подобрява времето за реакция

Кафето ни дава енергия, благодарение на него се чувстваме по-добре и по-свежи, умората отшумява бързо и всичко е малко по-позитивно наведнъж. Благодарение на това сме по-бдителни, поддържаме бдителност и можем да реагираме много по-бързо. Това е полезно за нас както в спорта, така и в шофирането например. Бързата реакция може дори да спаси живот.

Кафето помага при отслабване

По този въпрос е описано повече от достатъчно и със сигурност не може да се очаква, че ще бъде достатъчно да седнете на дивана, да изпиете кафе и килограмите да намалят сами. Необходимо е да добавите оптимална диета, да не преяждате и със сигурност да се движите малко.

Реалността обаче е, че кофеинът може да ускори метаболизма с три до единадесет процента. Други изследвания показват, че кафето има пряк ефект върху изгарянето на мазнините; при затлъстелите хора може да ускори този процес с 10, но при бедните с до 29 процента.

Препоръчително е да се пие кафе преди спортна дейност или преди укрепване. От една страна, това ще ви даде повече енергия, а от друга, ще изгорите повече калории благодарение на него.

Кафето помага в борбата с диабет тип 2

Кафето помага за намаляване на риска от диабет тип 2. Хората, които пият кафе, са с 23 до 50 процента по-малко склонни да получат този тип диабет.

Кафето помага в борбата с депресията

Да, това също е вярно. Кафето също може да ритне човек психически, ще подобри настроението и всичко е по-позитивно. Препоръчително е да пиете две до четири чаши кафе на ден.

Кафето намалява риска от развитие на няколко вида рак

Кафето помага за намаляване на рисковете, свързани с различни видове рак, включително рак на простатата, рак на черния дроб, рак на кожата, но също така и рак на матката, устната кухина, фаринкса, ларинкса и др.

Кафето социализира

Представете си да срещнете стар приятел след дълго време. Говорите, но нямате достатъчно време. Какво можеш да кажеш? Независимо от това, „ще ви уведомим и ще отскочим за кафе“. Кафето е отличен начин за общуване, но и за запознаване с нови хора.

Аромати на кафе

Определено ще се насладите на качествено кафе, моля вашите вкусови рецептори, но ще се насладите и на неговия уникален аромат. Ако вкусите достатъчно качествени кафе продукти, ще се научите да ги сравнявате и ще придобиете способността да разпознавате и най-малките нюанси.

Пийте качествено кафе

В заключение едва ли можете да очаквате подобни ефекти от кафетата 3в1 или от продуктите с най-ниско ниво на качество. Винаги е идеално да се отдадете на качество, да пиете кафе от първокласни зърна и също така е подходящо да надграждате върху продукти с био и био сертификати.

Въпреки че те може да са малко по-скъпи от обикновеното кафе, спестяването на здраве може да не е най-добрата алтернатива.

Да добавим, че например в кафенето eshop всички кафета са органични и органични, нож и био или дори деметер качество, можете да намерите и в магазина Casa del Caffé.