Първите две години от живота на човек са пълни с трудни задачи, при които родителите трябва да имат детето, за да издържат колкото е възможно повече. В този контекст често се чува колко важни са „рутината“ и „редовният режим“ за бебето. Историите за новородени, които „спят през нощта“ след няколко седмици, често разстройват всички родители, чието едногодишно дете все още се събужда през нощта.
Рутина на нормален ден
Забравете с чиста съвест за тренировъчни програми и добронамерени съвети, които да ви гарантират нощи, пълни със сън. Въпреки че методът на Фербер има много поддръжници и „оставянето на дете да плаче“ често е широко разпространена народна мъдрост, не се колебайте да се доверите на инстинктите си. Никой не познава детето ви по-добре от вас!
Защо понякога отнема повече време
Новороденото бебе все още не е в състояние да прави разлика между деня и нощта. Тялото също трябва да научи тази разлика. Това включва забавяне на сърдечната честота вечер, понижаване на телесната температура, намаляване на бъбречната функция и регулиране на взаимодействието на хормоните в тялото. Както при зрението, идентифицирането на миризмите или катеренето, разпознаването на деня и нощта е сложен процес на мозъчно съзряване, през който преминава вашето дете. През първите шест седмици, според същата телесна температура, лекарите дори могат да разберат от медицинска гледна точка, че тялото все още не е преминало този процес. Колко време всъщност отнема на детето ви, за да може да спи през нощта, е много различно. До втория рожден ден обаче при всички случаи е напълно нормално, стига детето да се обажда през нощта. След като тялото свикна със заобикалящата го среда, основният камък беше положен за тихи нощи (и вълнуващи дни).
Така че запазете спокойствие: Всяко дете е уникално, всяка промяна означава голям напредък и - това, което трябва да се добави - всяка вечер без прекъсване е благословия.!
Ритуалите помагат?
Ритуалите и редовният режим дават на детето - но и на възрастните - усещане за сигурност и стабилност. Това обаче не означава, че трябва да преобърнете живота си в интерес на детето си. Децата от шестгодишна възраст намират рутина във всичко и много бързо развиват собствените си "навици". Така че вашият „нормален“ живот е напълно достатъчен за малко дете. Естествените закономерности като светлина и тъмнина, дневен шум и тишина през нощта, смяна на памперси преди да отидете на двора или мястото, където най-често кърмите, идват сами и са достатъчни. Всяко усилие, което надхвърля степен на „редовен живот“, обикновено не е необходимо.
Насладете се на време, когато по-голямата част от живота ви все още не е планиран и се отдайте на малко спонтанност. Най-късно, когато започнете детска градина или училище, така или иначе няма да пропуснете редовния режим.
Вече имате режим на заспиване?
Както и да е, въпросът дали те вече имат "редовен режим" е постоянна част от живота на младите родители. Който обаче вярва, че редовният режим на детето, след като го достигне, ще остане непроменен, той греши. Най-късно за двегодишно дете родителите ще знаят, че режимът непрекъснато се променя. Когато нуждата от сън намалява, възниква въпросът кога е добре да се подремне сутрин или следобед, освен ако човек не иска да рискува прекараните нощи. Веднага след като бебето започне да яде храни, режимът на кърмене престава да се прилага и тихите нощи отново изчезват най-късно с първия зъб.