забременея

Когато една двойка се опитва за дете в продължение на няколко месеца без резултат, това често поражда съмнения у тях самите. Партньорите се впускат в търсене на виновника и ловът за разширяване на семейството става уморително психически.

Преди да изпаднете в паника и да помислите за помощ под формата на изкуствено осеменяване, препоръчително е да опитате няколко промени в ежедневието си, които могат да помогнат при зачеването на дете.

Диетата може да повлияе на способността Ви да забременеете?

Донякъде да. Храненето според западните стандарти често се характеризира с прекомерна консумация на пшеница, пастьоризирано мляко, а типична здравословна закуска е мюслито с кисело мляко. Това обаче може да има отрицателен ефект върху областта на малкия таз. Всички тези храни имат изключително охлаждащ и възприемащ ефект, който може да се отрази в неспособността на някои жени да заченат - тялото не е готово да приеме оплоден ембрион. По същия начин жените в нашата климатична зона могат да бъдат ощетени от прекомерно количество сурови зеленчуци, консумирани през зимните месеци, по-добре е да ги обработваме термично, така че да загубим телата си. Диетата трябва да бъде балансирана и да не изпада в крайности. Нездравословното отслабване или, напротив, значителното наднормено тегло не са идеални условия за зачеване и безпроблемно раждане на дете.

Изчислявате правилното време за овулация?

Повечето деца са заченати в деня на овулацията, голяма вероятност е и незащитен полов акт един до два дни преди овулацията. Всяка жена обаче е уникална и затова някои имат по-кратък цикъл, други по-дълъг. Като цяло обаче се съобщава, че средната продължителност на цикъла е в диапазона от 28 до 30 дни, така че овулацията обикновено се случва на 14 до 16 дни. По време на менструалния цикъл телесната ви температура варира. След овулацията тя се увеличава с до 0,5 градуса и на първия ден от менструацията се връща към първоначалните си стойности. Недостатъкът е, че денят на овулация е последният ден на ниските температури и следователно може да се установи ретроспективно от графиката на температурната крива. Следователно тестовете за овулация, които можете да закупите в аптеката, са по-добър вариант за измерване; в днешно време приложенията за изтегляне на смартфони също могат да бъдат лесен инструмент.

Колко често да правите полов акт?

Може да звучи тривиално, но някои двойки погрешно вярват, че когато се опитват да се сдобият с бебе, трябва да губят честота, за да „спасят“ качествени сперматозоиди само за ограничен период на овулация. За здравите двойки обаче няма оправдание. Освен това е по-малко вероятно да забременеете, ако поставяте всичко на една карта всеки месец, отколкото ако правите секс редовно. Най-голямата вероятност за зачеване е през фертилния период, който се пада на около три дни в месеца - в деня на овулацията и два дни преди нея. Това се дължи на факта, че сперматозоидите са в състояние да оцелеят в женското тяло през това време. Ако след това зряла яйцеклетка се освободи и влезе в матката през фалопиевата тръба, тя може да бъде оплодена от вече наличните сперматозоиди.

Кога трябва да посетя репродуктивна клиника?

За жени под 33-годишна възраст се препоръчва посещение на Центъра за репродуктивна медицина след 12 месеца неуспешни опити за бременност. Ако жената е на възраст над 33 години, препоръчително е да се свържете с центъра след половин година усилия. Но има и профилактични прегледи. Възможно е да се тества репродуктивно-генетичната съвместимост между партньорите. Извършваме тестове и в клиниката Repromeda при здрави двойки, които обмислят репродукция и искат да повлияят на здравето на своето потомство. Например прегледите могат да разкрият, че партньорите са носители на рецесивно наследствено заболяване. В такива случаи детето им има 50% вероятност да се роди със сериозно заболяване. В допълнение към разкриването на възможността за раждане на дете с увреждане, ние можем да разкрием и възможни усложнения по време на търсенето на бебе или да идентифицираме други вероятни трудности по време на бременност.

Има поддържащи мерки, които увеличават вероятността от бременност?

На пазара има голям брой поддържащи хранителни добавки както за жени, така и за мъже. За поддържане на бременността обикновено се използва комплекс от витамини, микроелементи и билкови екстракти, например с помощта на традиционната китайска медицина. Масажите, банкирането или акупунктурата и медитацията също се използват като помощни методи. Освен това двойките, търсещи бременност, трябва да коригират начина си на живот - да не пушат, да имат достатъчно упражнения и да избягват стреса.

Книга

Използвайте нашата онлайн форма за контакт или ни се обадете директно.