Как да отслабнем - бързо и здравословно отслабване
Защо не ми паднат килограмите и инчовете?
- У дома
- Основна категория
- Защо не ми паднат килограмите и инчовете?
Получавам този въпрос много пъти и ще ви кажа защо нямате желаните резултати.Лично аз също го преминах.
1. Няма да отслабнете, защото не спазвате основната диета. Ако искате да имате резултат, трябва да направите нещо. Следвайте основното уравнение РАЗХОДИ> ПРИХОДИ. Ако спазвате редовността на храненето, вашата диета ще съдържа доклади за съотношението на мокро хранене към микро хранене, ако ви гарантирам резултат. Ако пропуснете отделни хранения или ядете калорични ястия, ще стоите на килограми или дори ще качите килограми.
2. Не обичам водата. Защо не ти харесва? Какво биха дали някои, ако имат достатъчно чиста вода. Имаме безплатна вода и тя има благоприятно въздействие върху тялото ни. Бях и от онези, които пиеха чаша вода всеки ден и след това пиеха подсладени напитки. Не прави тази грешка. Включете вода в дневния прием. ВОДА = ОСНОВА за успех при отслабване и поддържане на тегло‼ ️
Утре ще ви кажа други причини, поради които все още нямате желания характер.