вода

Дял

В момента се пие лимонена вода. Всички знаят, че лимонът е здравословен, затова пият лимонова вода. Но знаете ли какви специфични ползи има лимонената вода за нашето тяло? Наистина ли е важно да пиете тази вода? Разберете в днешната статия.

1. Почиства кожата

За да бъде кожата красива и чиста, трябва да пием много вода, но ако добавите лимонов сок към нея, токсините ще се измият по-добре и по този начин състоянието на кожата ви ще бъде още по-добро. Витамин С, който, както знаем, е в лимона, може да намали фините линии и бръчки, което със сигурност не е вредно.

2. Балансира pH на тялото

Със сигурност сте чели много за това, че в днешно време човек страда от прекалено подкисляване на организма, което причинява много проблеми и заболявания. Ако не получавате никакво лечение, страдате от хронична умора и здравословните проблеми са просто копие, препоръчва се алтернативна медицина. изкисляване на организма чрез ядене на алкални храни. Едно от първите неща, които те препоръчват, е пиенето на хладка лимонена вода през деня в достатъчни количества, започвайки сутрин на гладно. Въпреки че лимонът е кисел, той има алкален ефект и балансира рН на нашето тяло.

3. Повишава имунитета

Много добре знаете, че лимонът съдържа витамин С, който е ефективен в борбата с болестите и може да задейства защитните сили на нашето тяло. Високото съдържание на калий също е важно за нашето тяло, защото има положителен ефект върху кръвното ни налягане и правилната функция на бъбреците.

Ще ви е интересно

Оризът не е като ориза! Можем обаче да кажем, че оризът е здравословен?!

    44 11
  • 16.11.2020

Миди поли за калъф за всеки тип характер: Как да ги носите?

    134 3
  • 15.11.2020

4. Ефективен при отслабване

Пиенето на лимонова вода подобрява метаболизма, изхвърля излишната вода от тялото и намалява вълчия глад. Също така ефективно се бори с жаждата за сладко, което определено ще оцените, когато отслабнете.

5. Облекчава маймуната

Имате маймуна след загубена нощ? Направете топла лимонена вода, за да успокоите стомаха си и да помогнете за детоксикацията на тялото.

Ще ви е интересно

Как поддържа формата си с Кейт Мидълтън? Тези неща й помагат

    81 4
  • 17.11.2020

ТОП домашни маски за коса от Алое вера: В коя ще се влюбите?

    100 4
  • 15.11.2020

6. Помага при храносмилателни проблеми

Ако страдате от лошо храносмилане, различни болки в стомаха или киселини, пиенето на лимонова вода трябва да ви помогне. Но избягвайте да пиете лимонена вода на гладно, тъй като тя активира храносмилателните сокове, което не е полезно за чувствителния стомах.

7. Прочиства тялото

Редовното пиене на лимонова вода може да започне детоксикация и да прочисти тялото от токсини, различни отлагания и излишна вода.

Пиенето на лимонова вода има много предимства и ползи за нашето тяло, приготвянето й не е взискателно нито във времето, нито в парите. Препоръчително е да се пие веднага на гладно, без подслаждане, като се използва застояла хладка вода или преварена охладена вода - твърде горещата вода унищожава витамините и полезните вещества. Колкото повече лимон, толкова по-добре се препоръчва да се използва една четвърт до половината от един лимон на чаша (300 мл). Експертите обаче предупреждават за един страничен ефект - лимонената киселина разрушава зъбния емайл. Ето защо се препоръчва да пиете лимонова вода през сламка или да изплаквате устата си с чиста вода след всяка употреба.

Автор на статията

Ингрид Мадеричова

- още статии от автора
Скриване на 14 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Доминика Козова 03.09.13 10:16

Вероятно ще започна да използвам повече лимон

Блажена Садовска 03.09.13 15:38

Определено ще опитам, според статията лимонът има отлични здравни ефекти.

Блажена Садовска 03.09.13 15:43

Мария Терефенкова 03.09.13 17:34

Харесвам лимоните и всичко, което има лимонов вкус.

Михаела Худакова 10.09.13 08:38

да, лимонът може да направи чудеса. обаче редовното пиене на вода с лимонов сок отдалечава менструацията:))

Анна Станцочова 09.10.13 19:24

Ще говоря, утре ще купя поне килограм лимони и ще изляза на лимонова чистка:)

Жана Комадова 21.10.13 20:03

От години пия чаша лимонена вода всяка сутрин на празен стомах, но също така е страхотна през деня

zuzana olexyová 24.01.14 13:22

Много харесвам лимоните, интересувах се от пиенето на вода на сламка

Мартина Захаранова 24.01.14 13:45

тази седмица в понеделник също започнах да пия лимонов сок сутрин цялата чаша на гладно и след това още една чаша сутрин и тъй като започнах да карам колело всяка вечер на всеки цикъл пия една чаша вода с лимон. Фактът, че уврежда зъбния емайл, не ми дойде на ум, така че вероятно ще опитам да пия през сламка.

Доминика Седлякова 27.01.14 16:28

anka - fb anka all saga saganová 03.05.14 21:10

пием вода с лимон, но иначе добро поучително четене.

Дарина Бозикова 22.11.20 09:39

Купувам лимони в Tesco, Kaufland, Lidl, Billa, Terno - накратко във всички вериги, дори забравих да напиша COOP Unity. но лимоните са твърди, те имат малко сок, аз също купувам с биологично качество, но всичко е същото. Имам впечатлението, че те се взимат твърде рано и резултатът е лимон без сок. те дори мухлясват бързо.

Barbora Kubelková 20.12.20 16:16

Обичам лимонена вода:)

Андреа Юстусова 20.12.20 16:35

Купуваме лимони за 10 килограма. Но това не е лимон като лимон. Някои са като химически бомби и веднага ще ги изхвърля. Дори добавям лимон в супи