Поглед към живота чрез личен опит.

Когато казвате „гладна стачка“, повечето хора се плашат, защото не могат да си представят, че са без храна дори няколко часа, дори още няколко дни. Разбрах, бях толкова сигурен. Трябваше да ям на всеки 3 часа и когато бях без храна по-дълго, бях нервен и неудобен. Когато ядох, отново бях доволен и спокоен.

глад

Робите се хранеха

Хората са роби на храната. Някои дори си мислят, че ако не ядат една седмица, ще умрат от глад. Сериозно. Предполагам, че в началното училище научихме, че човек може да остане без вода 2-3 дни и без храна около 2 седмици. Всъщност човек може да остане без храна 40 дни, което е почти 6 седмици. Много хора не могат да си представят, че са без храна в продължение на една седмица или дори един ден. Хората са толкова пристрастени към храната. Гладът е непоносим за много хора. Гладните стачки обаче имат големи ползи за хората.

Какво е гладна стачка?

Да гладуваш означава да не ядеш. По време на гладна стачка е идеално да се пие чиста вода, за предпочитане от кладенец. По-опитните гладни хора препоръчват дестилирана вода. Тъй като човешкото тяло съдържа 72% вода, добре е да пиете 2-3 литра вода на ден не само по време на гладуване, но и през нормалните дни. Водата е като човешко масло за автомобилен двигател или друга машина. Двигателят без достатъчно масло не може да функционира правилно, а също така човешкото тяло не може да функционира правилно без достатъчно вода.

Гладните стачки обикновено се броят за дни. Еднодневна гладна стачка, двудневна гладна стачка и т.н. По време на гладуване стомахът се забавя и по-късно спира да работи.

Краткосрочни гладни стачки

Краткосрочните гладни стачки, които продължават 1 - 3 дни, са предназначени за прочистване на тялото и малко от ума.

Дългосрочни гладни стачки

Дългосрочните гладни стачки прочистват тялото и ума и човек се преражда след продължителна 21-дневна гладна стачка. Дългосрочните гладни стачки могат да излекуват всички болести. Здравето на приятеля се подобри благодарение на 14-дневна гладна стачка. Ако издържи още една седмица, тя ще изпрати болестта във вечните ловни полета.

Разбира се, експертите казват и нещо друго. В статията "Глад или пост?" можете да прочетете, че кратка болест може да избухне по време на кратка гладна стачка. Написано е в страшен стил, така че хората да не провеждат гладни стачки. Между другото, намерих някои глупости в статията, но може би следващия път. Скритата болест означава, че болестта вече е в организма и рано или късно ще избухне. Това е като бомба със закъснител. Дългата гладна стачка може да го излекува. От хората зависи дали искат да купуват скъпи лекарства, които имат много странични ефекти и да ги тласнат в себе си, или да опитат дългосрочна гладна стачка, която не струва нищо. Безплатно е. Смята се, че продължителната гладна стачка може да излекува всяка болест. И рак. Ако познавате някой с рак, препоръчайте 21-дневен пост. От него зависи дали ще продължи химиотерапията или ще опита гладна стачка. Бих опитал гладна стачка. Изминаха само 21 дни. Химиотерапията продължава месеци и не е много приятна. За мен лично химиотерапията е много по-голямо плашило от 21-дневния пост.

Защо да не ядем?

Точно както храната е от съществено значение за живота, гладните стачки са от съществено значение за прочистване на тялото и вътрешно прочистване. Гладуването е естествен процес на прочистване на физическата и психическата страна на човека. Храносмилателната система почива и се почиства по време на гладната стачка. Гладната стачка е и духовно полезна. Тя позволява на тялото да абсорбира повече космическа енергия (прана), отколкото биохимична енергия от храната. Медитацията по време на гладна стачка е дълбока и ефективна. Гладуването регенерира тялото, ума и духа.

Храносмилателната система консумира много енергия. Когато ядете много, се чувствате уморени. Това е така, защото храносмилателната система работи с пълен капацитет и консумира много енергия. Гладуването позволява на храносмилателната система да се очисти от натрупаните в нея токсини. Гладуването е основно почистване на тялото, по-специално на храносмилателния тракт. Постът през нощта помага на тялото, особено на храносмилателната система, да се отпусне и му помага да работи по-добре след гладуване. След гладна стачка човек се чувства разменен. Той е изострил сетивата си, по-леко тяло и повече енергия.

Редовните гладни стачки намаляват риска от заболявания на храносмилателната система. Гладуването помага и за лечение на настинки, грип, треска, инфекциозни заболявания и различни други заболявания. Всъщност може да помогне за лечение на всички заболявания. Със сигурност някога сте били толкова болни, че няколко дни не ви се яде. Това е така, защото тялото знае най-добре кое е добро за него. При заболяване той трябва да насочи енергията си към борбата с болестта. Ако трябваше да използва и енергия за храносмилане, борбата срещу болестта не би била толкова ефективна.

Човешкото тяло е перфектната машина. Тази машина трябва да се почиства и смазва от време на време. Поради постоянния прием на храна, тялото не може да бъде достатъчно прочистено, замърсено е и с времето не може да функционира правилно, запушва се и се развиват различни заболявания. Понякога прочистващите пости са необходими за правилното функциониране на тялото.

Идеалната почивка между храненията е 8 часа. Ям едното хранене, а другото ям след осем часа. Така че е идеален за тялото. Минималната почивка между храненията трябва да бъде 5 часа. Само когато стомахът е празен, отделителната система работи правилно.

Можете да направите малък експеримент: пригответе точното количество храна, да речем 400 грама. Разделете това хранене на две хранения по 200 грама и яжте тези 200 грама два пъти дневно. Ако разделите едно и също количество храна на десет порции и ги ядете 10 пъти на ден, ще видите, че наддавате. Това е така, защото отделителната система не работи правилно. Много отпадъци, които трябва да се измият от тялото, не се измиват, защото все още има нещо в стомаха. Ако храната е в стомаха, храносмилателният процес се осъществява и отделителният процес не работи правилно. Само когато стомахът е празен, отделителният процес може да работи правилно.

Какво да следвате по време на гладна стачка

Важно е да не се налага гладна стачка. Съществува естествен цикъл, наречен мандала. Този цикъл продължава 40 - 48 дни и по време на него има 3 дни, когато тялото не се нуждае от храна. Ако се научите да слушате тялото си, ще знаете точно кои са дните. Гладуването в тези дни е интуитивно и отнема известно време, за да се научи да разпознава тези дни. През тези дни няма да се чувствате гладни и е добре да не ядете. Когато се научите да слушате тялото си, то ще си каже от какво се нуждае. Тя си казва кога трябва да си вземе почивка от ядене.

Веднъж на 11-14 дни можете да се събуждате, без да чувствате глад. Този ден бихте те не трябва да ядат. Човек не трябва да яде, докато не сте гладни. Забелязали ли сте, че кучетата и котките не ядат в някои дни? Телото им просто казва: „Не искам да ям“. И не яжте. Тъй като много хора не могат да слушат телата си, има фиксирани дни, наречени екади, през които те трябва да обявят гладна стачка. Ако някой не може да обяви гладна стачка, трябва да се отдаде на поне един плодов ден и да яде само плодове.

Най-добрите дни за гладни стачки са по време на пълнолуние и по време на новолунната фаза, или четири дни преди или след новия месец, или дори 11 дни (Екадаши) след пълнолунието и новия месец. Гладните стачки през тези дни помагат да се възползвате от влиянието на Луната върху Земята и човешкото тяло. Той има най-силно влияние по време на пълнолунието и новия месец.

Подобно на Земята, човешкото тяло е 80% течност и 20% твърдо вещество. Този биологичен факт помага да се разберат научните принципи на гладната стачка. Знаем, че Луната действа върху приливите и отливите. Влиянието на Луната върху Земята е по-голямо през определени дни, тъй като тя действа върху гравитационното поле на Земята. Гравитационната сила на Луната действа и върху водата в човешкото тяло, както и върху водата в океаните.

Подготовка

Ако искаме да обявим гладна стачка в определен ден, не бива да ядем нищо твърдо предния ден. Без месо или млечни продукти. Идеално е да се яде само плод преди глад. Впоследствие можем да имаме ден или няколко дни глад и тогава диетата за връщане е важна.

Диета за връщане

Идеалната диета за връщане трябва да продължи поне толкова, колкото гладната стачка сама. Това означава, че ако гладувам 3 дни, трябва да следвам 3-дневна диета за връщане, за да подготвя тялото си за нормална диета. Първият ден от диетата за връщане обикновено се състои от домати на пара или само половината от доматите. Договореният стомах не отнема много за него. Съставът на диетата при диетата за връщане зависи от продължителността на гладуването. Ако гладувам само 1-2 дни, мога да пия ябълка в първия ден от диетата за връщане, храносмилателният процес започва и след няколко часа мога да получа още едно по-леко хранене. Достатъчно е 1-2 по-малки хранения на ден. Ако гладната стачка е по-дълга от 3 дни, е важно да спазвате диета за връщане, в противен случай може да бъдете наранени. Можете да намерите повече за диетата за връщане в Интернет. Това е доста сложно нещо.

На връщащата се диета е най-трудно да се контролира, за да не ядете много. Първата хапка след гладната стачка предизвиква вид месоядно животно, което трябва да се научи да контролира. Затова е добре да започнете с еднодневни пости и да се научите да контролирате месоядното животно. Ако не контролирате месоядното животно и започнете да ядете много след продължителна гладна стачка, това може да причини здравословни усложнения и дори смърт. Когато хората от концлагерите бяха освободени, те ядоха твърде много и умряха. Така че внимавайте за гладното месоядно животно.

Няма гладна стачка като гладна стачка

Трябва да изберете внимателно гладната стачка. Гладните стачки в неподходящите дни могат да донесат повече вреда, отколкото полза. Ако принудително гладувате без достатъчна подготовка на тялото и ума, ще бъдете само ощетени. Но тялото и умът са готови за глад, гладуването е от полза.

Ограничения за гладна стачка

Гладуването не трябва да се практикува от деца, които все още се развиват и растат. Също така не препоръчвам глад по време на мускули, когато тялото се нуждае от енергия за регенерация на мускулите. По време на мускулите бихте се чувствали прекалено изтощени.

Ползи от гладуването

Обикновено практикувам гладни стачки само когато не съм гладен и не е нужно да ям. Обикновено е над или около пълнолунието. Слушам тялото си и се опитвам да му дам това, от което се нуждае. Отне ми много време да се науча да слушам тялото си. Опитах първата си гладна стачка, като казах, че няма да ям по цял ден. Разбрах, че не е нищо ужасно и намерих любов в него. Опитах и ​​3 и 4 дневни пости. Все още не се чувствам за повече.

Благодарение на редовните гладни стачки научих слушайте тялото си.

Благодарение на гладните стачки осъзнах колко много харесвам храната. След гладна стачка винаги се радвам на храната и й се наслаждавам много повече от нормалните дни, когато не гладувам. След гладна стачка се чувствам регенериран. Дори по време на гладната стачка усещам как тялото и умът ми се прочистват. Също така се чувствам по-смирен по време на гладната стачка. Наясно съм със своята слабост и уязвимост. Нямах възможност да усетя здравните последици от гладната стачка. Все още не съм имал по-сериозно заболяване, което би трябвало да лекувам с продължителна гладна стачка.

Много йоги, светци и учени редовно провеждаха гладна стачка - Мойсей, Исус, Платон, Аристотел, Питагор, Хипократ, Конфуций, Леонардо да Винчи и други. Знаеха какво е добро за тях.

Благодаря ви за всяка една публикация ♥ Нека любовта ви придружава ♥