може

Тест на Škoda Octavia RS245 - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk (февруари 2021 г.)

Когато беше тийнейджър, Шон Рибъл мечтаеше да стане професионалист. Той тичаше с екипа на родния си град на Лонг Айлънд и наблюдаваше внимателно идолите си, следяше всеки обрат и обръщаше европейското си турне. Въпреки че не можеше да си позволи скъпо оборудване или обучение, той реши да имитира професионалисти, когато е възможно. Списанията по това време описват начина, по който Ланс Армстронг разглежда и измерва храната си. Неспособността на Ян Улрих да победи Армстронг на Тур дьо Франс често се дължи на теглото, което той набира по време на извън сезона.

След като изтощил тези часове, Риел се подложил на ограничена диета, отслабнал и установил, че запалката го кара да ускорява значително по хълмовете. „Докато върви мантрата - казва той, - тренираш като кон и се храниш като заек“. Щракна уравнението: По-малко тегло е равно на по-голяма скорост. Но тази част от математиката не доведе до славата на Голямото турне, а до пълна анорексия.

Riebl се бореше със собствения си глад, преди да открие колоезденето. Надяваше се, че любовта му към здравословния спорт ще му помогне да се възстанови; той го направи за известно време. В същото време обаче той си възвърна грижите за теглото. Когато Рибъл започнал да лекува хранително разстройство, той бил твърде слаб, за да преследва мечтата си.

Рибъл, който вече е на 28 години и е напълно възстановен, продължава да язди, но не по начина, който някога си е представял. „Няма нищо като да излезем на дълъг преход, да се изкачим на хълмове или просто да смекчим колело“, казва той. "Не искам колоезденето да изчезне като нещо, което причинява хранителни разстройства." Като част от магистърската си степен по упражнения, Riebl изучава връзката между мъже велосипедисти и поведения, които не е консумирал и не е изненадан от наученото.

Според статия, публикувана в списанието на Американската диетична асоциация, 20 процента от изследваните велосипедисти показват признаци на ненормално хранително поведение. Но по-малко от половината от тези мъже разбираха, че начинът, по който се хранят - или не - може да се нарече разстройство. Сега бъбречен диетолог, който предоставя съвет за спортно хранене отстрани, Riebl все повече се интересува от клиенти, които вярват, че желанието за победа на всяко ниво оправдава нереалистична и неустойчива слабост.

Възможността човек да е анорексичен или булимичен - два синдрома, които отдавна се считат за ендемични за жените - влезе в масовия ток само преди пет години. Изследователите казват, че броят на мъжете, търсещи лечение, внезапно е експлодирал, въпреки че реалният им брой варира. „Видяхме повече от два пъти повече мъже през последните пет години“, каза д-р Теодор Уелцин, който провежда единствената програма за лечение на мъже в болница „Роджърс Мемориал“ в Окономовок, Уисконсин. Той отдава известно увеличение на възпроизвеждането на идеализирани мъжки образи - коремните шест пакета на всеки полугол копиран модел. Професионалните спортисти могат да се поддадат на допълнителния натиск, който оказва сбогом на телата им, казва Weltzin. „Велосипедистите са там с гимнастички“, казва той. „Винаги гледаш как работят въз основа на съотношението мощност/тегло.“ (Тренирайте повече, но наддавайте? Може би това е причината:)

Това беше проблемът на Saul Raisin, когато той започна да се състезава. На 10 фута и 180 паунда нямаше нищо подобно на „по-възрастни, по-бързи момчета, които изглеждаха като крака, издълбани от камък“, спомня си той. "Това исках. Това искахме всички."

Не изглеждаше невъзможно. След като загуби 35 килограма и нарасна с 3 инча, Raisin се впусна в екипа на USPS National Espoir, преди да отпътува за Европа, за да се присъедини към екипа на Credit Agricole Division III. Но задържайки се, диета без мазнини с хиляди калории в крайна сметка удари имунната му система. „Бях пастообразен и бял и всеки кръвен тест показваше нисък тестостерон“, казва стафидата. "Увеличих се по време на шофиране, тежах два, три, четири пъти на ден и не вярвах на треньорите си, когато ми казаха, че съм анорексичен." Накрая, по време на студа, продължил два месеца, Стафидът се прибрал вкъщи, започнал да живее разумно и се върнал към състезанията (до 2006 г., когато професионалната му кариера приключи). Сега, по време на тренировки в младши лагери, „виждам сериозни хранителни разстройства“, казва стафидата. "Пропускане на хранене, не ядене с екипа. Казах на едно от тези деца, че това застрашава шансовете му да стане успешен спортист. Той дори не ме чу. Той не разбра, че тялото не възнамерява да го вземе много наказания. "

Краткосрочните екстремни диети и упражненията са необходими за кандидатите за Grand Tour, казва физиологът Алън Лим, но трябва да бъдат научно управлявани. Лим постоянно претегля оптималното здраве на своите състезатели срещу несъмнената нужда от ниско ниво на елитното ниво. "Това е спортна връзка между представянето и теглото", казва той, "и има само два начина да го подобрите, особено за алпинистите: повишаване на производителността или отслабване. Знаем, че можете да карате с 4 процента телесни мазнини за три седмици, но ако останете прекалено дълго, ефективността ви отново намалява. "А велосипедистите рискуват сериозни здравословни проблеми, много от които са свързани с ниски нива на тестостерон", казва Лим. Наред с други състояния, екстремната слабост може да доведе не само до еректилна дисфункция и безплодие, но и до мускулна атрофия, депресия, загуба на паметта, ранен диабет и остеопороза.

Тъй като повечето елитни колоездачи имат психическа и физическа сила, Лим казва, че не качват твърде много тежести. И все пак той казва: „Видях безпокойството, че съм достатъчно склонен, момчета, които буквално дъвчат храна и я изплюват. Започват да дразнят съотборниците си и повечето от тях осъзнават, че не могат завинаги. Става въпрос за баланса. Все още говорим за това. "

Внимателен прокурор ще забележи, когато ездачът наруши този баланс. И въпреки че е добре известно, че тези, които плащат да карат, могат да имат екстремни хранителни навици, проблемът възниква, когато състезателите аматьори, които често нямат такъв надзор, използват подобни тактики. В същото време електромерите имат демистифицирано съотношение мощност/тегло, така че контролът на теглото е неудобен, дори за мъже на средна възраст, които са в развлечение, но се захранват от.

„Очевидно много колоездачи са обсебени от теглото си и теглото на моторите си“, казва 52-годишният Дейл Смит от Остин, Тексас, ездач, който се е състезавал повече от десетилетие и продължава да кара здраво осем години по-късно. Смит наскоро свали пет килограма, които беше натрупал, откакто спря да се състезава - и тогава някой беше спазил веганска диета с ниско съдържание на мазнини. Има ли хранително разстройство? Малко вероятно. „Току-що го ритнах в ниша и се чувствам страхотно“, казва той. Въпреки това, когато планира пътуване след Джиро д'Италия, той призна, че пита какво ще яде в Италия - място, което ще разбере, че много хора ще посещават само за храна. „Напълно е лудост“, смее се той. (Търсите вкусни вегетариански, вегански и безглутенови варианти? Нашата книга Fuel Your Ride е пълна с вкусни рецепти и хранителни стратегии, които да ви помогнат да увеличите ефективността си.)

Колежските спортисти може по-трудно да измерват загубата на тегло. „Чувствам, че той страда сам, те няма да кажат на никого“, казва д-р Джеймс Глейзър, който работи със спортисти в Портланд, Мейн. "В същото време загубата на тегло става малко еуфорична, малко пристрастяваща."

Рибл си спомня добре тези дни. "Чувствам, че тялото ми е просто само", казва той. "Имам хроничен синдром на ИТ-лентата (възпаление на тъканта, което преминава отстрани до малко под коляното) до прекомерно упражнение." По-лошата изолация е причинена от проблем, който той обикновено не казва. Сега той пише книга и работи със социален работник, за да създаде ED-die's Place, програма за възстановяване на млади мъже с хранителни разстройства. Riebl се надява да им напомни за един факт: "Опитът да бъдеш възможно най-слаб и силен са две напълно различни неща."