ядките

Както показва едно проучване, яденето на ядки може да има положителен ефект върху сексуалното желание при мъжете и дори може да намали еректилната дисфункция.

Не само храна за мозъка

Оказва се, че ядките не са само храна за мозъка. В проучване на Университета на Каталуния Ровира и Вирджили тези пълни с хранителни вещества ядра също трябва да увеличат сексуалното желание при мъжете. Само 60 грама на ден са достатъчни за увеличаване на сексуалното желание при здрави мъже на възраст 18-35 години. И това не е всичко. Според учените ядките ще се използват в бъдеще като поддържаща терапия при еректилна дисфункция. Причина? Наблюдаваните мъже съобщават за значително увеличение на сексуалното желание само след 14 дни ядене на ядки. Истината е, че сравнително малко изследване все още не е представително. Само 119 участници бяха разделени на две групи. В едната група мъжете изяждали по две шепи ядки на ден, еквивалентни на 60 грама ядки (смес от орехи и лешници и бадеми), докато в другата група ядките изобщо не се консумирали.

Аминокиселината аргинин може да е отговорна

Накрая участниците бяха попитани за тяхната сексуалност. Резултат: Тези, които ядат ядки, говорят за значително увеличение на сексуалното желание и повишаване на качеството на оргазма. Това очевидно се дължи на хранителните вещества, съдържащи се в ядките, но особено на аминокиселината аргинин, която е известна със своите ефекти върху сексуалната стимулация. „Необходими са допълнителни изследвания, за да се потвърдят нашите резултати и да се установи как са възникнали тези положителни ефекти“, казват авторите на изследването. Целта на изследователите е да изследват по-подробно ефекта на ядките върху сексуалната дисфункция, респ. еректилна дисфункция при мъжете.