Ние считаме черния дроб за един от най-важните органи в тялото. Той е и един от най-големите по размер. Той се намира в горния десен квадрант на коремната кухина и е частично защитен от ребра.
Човешкият черен дроб се нуждае от няколко важни функции, без които не може да живее. Затова трябва добре да се грижите за него и да не го пренебрегвате.
Типични чернодробни заболявания
Според експерти има повече от 100 различни заболявания, които могат да засегнат този орган.
Това са например:
- алкохолно увреждане на черния дроб
- вирусен хепатит А, В и С
- мастен черен дроб
- цироза
- неразграждане на пикочната киселина (причинява подагра)
- много повече
Ранните симптоми на болен черен дроб са неясни, неспецифични и лесно се пренебрегват, тъй като могат да приличат на други заболявания.
Ето защо е много важно да можете да разпознаете тези симптоми навреме, за да можете да започнете да се грижите повече за черния дроб и да можете да спрете прогресията на заболяването.
Предупредителни признаци, че има нещо нередно с черния дроб
Такива ранни симптоми включват следните медицински състояния:
- хронична умора
- летаргия
- тревожност и депресия
- лошо храносмилане
- Главоболие
- хронична болка в мускулите и ставите
- акне и други кожни проблеми
- метеоризъм, инфлация
- диария, запек
- хормонален дисбаланс
Ако усетите тези симптоми, не ги пренебрегвайте. Тогава е добре да потърсите медицинска помощ.
И не забравяйте, че това са само някои от симптомите на болен черен дроб. Например, други хора могат да имат затруднения при отслабване, дори ако спортуват редовно или се хранят здравословно.
Почистване, регенерация и лечение на черния дроб
Тук сега възниква въпросът: Е, ако имам тези трудности, какво мога да направя по въпроса?
На първо място, трябва да обърнете внимание на това, което консумирате. И второ, трябва да направите още някои промени в начина си на живот.
Ето няколко съвета какво да правите:
1. Уверете се, че пиете достатъчно течности.
2. Избягвайте преработените храни. Опитайте се да предпочитате органични храни, които не съдържат твърде много натрий и други токсични вещества.
3. Яжте пълноценни храни (месо вместо месни продукти като колбаси), зърнени храни, ферментирали храни, ядки и семена.
4. Изключете от диетата масла, които причиняват възпаление - рапица, царевица, соя или слънчоглед. Причината е прекомерният им обем на омега-6 мастни киселини.
5. Консумирайте здравословни мазнини (масло, авокадо и масла като: кокос, лен, маслина, коноп).
6. Елиминирайте преработените захари от диетата.
7. Яжте много фибри: семена от чиа, артишок, авокадо, броколи, брюкселско зеле и др.
8. Намалете приема на фруктоза (плодова захар) до 20 грама на ден.
Заключение
И така, имате всичко заедно - предупредителни признаци, симптоми, прочистване (детоксикация), регенерация и лечение на черния дроб.
Надяваме се тази статия да ви бъде полезна. Освен това не забравяйте да го споделите с приятелите и познатите, които ви интересуват.