вера

Пиенето на сок от алое вера е идеално за пролетно прочистване на тялото. Прочетете какво може това чудо растение да направи на човешкото тяло.

Сигурно чувствате, че след дълга зима, консумация на по-тежки ястия и минимална физическа активност, тялото ви е без енергия. Чудесен начин да го "ритате" естествено е да пиете сок от алое вера. Алое вера е полезно не само за храносмилането и прочистването на тялото. Това природно чудо има редица други положителни ефекти върху човешкото здраве, за които ще научите повече в нашата статия.

1. Алое вера балансира pH

За да бъде тялото ни здраво и в форма, то трябва да има естествена алкална среда, което в превод означава, че кръвта ни трябва да поддържа рН между 7,35 и 7,45. По много причини обаче рН на кръвта спада естествено. Най-често по т.нар подкисляването на организма се подписва от лоша диета, алкохол, но и различни заболявания. За да избегнете ацидоза, подкисляването на тялото, което прави човешкото тяло по-податливо на различни заболявания, опитайте алое вера. Сокът от алое има алкализиращ ефект, който възстановява баланса в тялото.

2. Противовъзпалителен ефект

Много хронични заболявания, включително диабет тип 2, синдром на раздразнените черва и артрит, са причинени от възпаление. Доказуемият противовъзпалителен ефект на алое вера отчасти се дължи на наличието на растителни стероиди, които инхибират възпалителния процес, иницииран от увредени тъкани. В допълнение, алое вера има отлични противовъзпалителни ефекти, когато се прилага локално при изгаряния или възпаления на кожата.

3. Храносмилателни ефекти

Храносмилателните проблеми обикновено са резултат от газове, прекомерна киселинност, възпаление на стомаха и чревната лигавица. Остатъците от храна, които остават в храносмилателния тракт по-дълго, водят до натрупване на токсични вещества и тяхното реабсорбиране през стомаха. Сокът от алое вера улеснява лесното движение на хранителните компоненти през храносмилателния тракт и насърчава по-бързото им елиминиране. Благодарение на алоето, храносмилането ви естествено ще бъде възстановено. При стомашни проблеми се препоръчва да се пие сок от алое вера 2-3 пъти на ден, винаги с храна.

НАШИЯТ СЪВЕТ - Търсите ли чист гел от алое вера, сок или качествени продукти от алое? Това е селекция от най-достъпните продукти в Словакия

Източник: D123x (Pexels)

4. Редовно храносмилане

Ще останем известно време, докато харчим. Нередовните движения на червата и лошата проходимост са една от причините за много заболявания, включително рак. Вместо лаксативи, опитайте с натурална напитка от алое вера, която е по-здравословна алтернатива на тях.. Редовната му употреба ще осигури редовно движение на червата и изпразването им.

5. Детокс на тялото

Детоксикиращите ефекти на алое вера са добре известни. Пиенето на сок от алое вера ефективно освобождава тялото от токсични вещества. Детоксикиращият ефект на сока от алое вера не се ограничава до храносмилателния тракт. Редовната му употреба осигурява елиминиране на циркулиращите токсини в тялото. Забравете драстичните методи за детоксикация и опитайте този естествен "почистващ препарат".

6. Отслабване

Положителният ефект, който засяга почти всяка жена, е ефектът от алое вера върху загубата на тегло. Алое вера помага при отслабване по няколко начина. Първият е свързан с детоксикацията на тялото, с която се занимаваме в предишния раздел. Вторият факт, който допринася за отслабването благодарение на алое вера, е неговият противовъзпалителен ефект. Тялото, без токсични вещества и възпаления, вече няма да задържа вода. Като бонус пиенето на алое вера предотвратява прекомерното усвояване на мазнините от храната.

Източник: Снимки в публично достояние (Pexels)

7. Хидратация

Ако някога сте опитвали крем, съдържащ алое вера, сигурно знаете какви страхотни овлажняващи ефекти е оставил върху кожата ви. Алоето обаче може да хидратира тялото и кожата не само локално, но и отвътре. Редовното пиене на сок помага да се запази кожата мека и еластична, без бръчки и петна.

8. Намалява холестерола в кръвта

От красотата ще се върнем към здравето. Алое вера участва успешно в понижаването на нивата на холестерола в кръвта. Поради това е отличен помощник за тези, които се грижат за профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания. Корейско проучване върху животни съобщава до 30% намаляване на нивата на холестерол при лица, приемащи сок от алое вера. Доказано е, че продължителната употреба намалява не само нивата на холестерола в кръвта и триглицеридите, но и чернодробния холестерол.

9. Здрава устна кухина

Честото пиене на ароматизирани лимонади или плодови сокове може да увреди зъбния емайл. Благодарение на своите противовъзпалителни ефекти, сокът от алое вера може да предотврати това, както и много други проблеми на устната кухина. Неговото антимикробно действие държи бактериите под контрол, лекува язви в устата, но също така и неприятен гингивит. За да поддържате устата си здрава, препоръчително е да правите гаргара от сок от алое вера редовно в продължение на няколко минути на ден.

Източник: Pexels

10. Източник на витамини

Може да се изненадате, но ненатрапчивият на вид полупрозрачен гел, намиращ се в алое вера, е зареден с полезни за организма витамини. Съдържа комплекс от витамини В1, В2, В6 и В12, както и витамини А, С и Е. Алое вера също е добър растителен източник на фолиева киселина и минерали като желязо, мед, цинк, калций, натрий, калий, магнезий, манган и хром.