Педиатрите предписват витамин D на бебета от втората седмица след раждането. Защо обаче е толкова важно да не пренебрегваме приема на витамин D при деца ?
Витамин D помага на вашето бебе да развива и расте тялото и костите, като абсорбира калций и фосфор. Прилагайки го на деца, ние предотвратяваме, наред с други неща, развитието на рахит (остеоартрит) и остеомалация. Той е отговорен и за развитието на имунната и нервната система. Достатъчното "бебе" в детска възраст има положителен ефект върху метаболизма, сърдечно-съдовата и стомашно-чревната система, бъбреците, гениталиите, превенцията на кръвта и рака в зряла възраст.
Колко витамин D трябва да получи моето бебе?
От края на втората седмица от живота на детето витамин D се предписва под формата на капки. Обикновено на едно новородено се дава по една капка дневно на здрави новородени и по две капки дневно на недоносени бебета. При всички новородени се препоръчва да се прилага витамин D в доза от 400 IU (IU - международна единица) дневно в продължение на поне 12 месеца.
Витамин D трябва да се дава на кърмено бебе?
Кърмата е най-добрият източник на хранене за бебетата и им осигурява достатъчно необходими хранителни вещества. Тази уникална течност обаче не може да осигури достатъчно витамин D. Кърмата съдържа само около 20-80 IU витамин D на литър.
Децата, които се хранят с изкуствена диета, се нуждаят от допълнителен витамин D?
Заместителите на млякото съдържат 400 IU витамин D на литър. Следователно бебетата, които са на изкуствено мляко, приемат по-висок прием на витамин D. Ако обаче детето не пие цял литър изкуствено мляко на ден, съществува и риск от дефицит на витамин D.
Бременните жени трябва да приемат добавки с витамин D.?
Добавянето на витамин D трябва да започне преди раждането. При бременни жени се препоръчва да се добавя с витамин D, тъй като той преминава през плацентата към нероденото бебе. Бебетата се раждат по естествен път с доставка на витамин D за 2-3 месеца, при условие че бременната жена е поела достатъчно количество храна (дори 1000 IU на ден).
Няма какво да се преувеличава
Когато давате капки течен витамин D на дете, важно е да запомните, че предозирането не е от полза за детето и може да бъде толкова вредно, колкото и дефицита. Не забравяйте да прочетете внимателно инструкциите, приложени към аксесоара, и използвайте само предоставената капкомер.