Малко хора знаят, че правилната грижа за устната кухина засяга не само здравето на вашите зъби, но и други части на тялото ви. За какво може да ви помогне честното миене на зъбите и какви проблеми ще избегнете благодарение на това?

носи

КАМБРИДЖ 11 август - Миете ли редовно зъбите си? Справяш се добре. За да си измием старателно зъбите, ние сме били ръководени от родителите си от малки и всички сме наясно, че ако не се грижим за зъбите си, ще създадем неприятни здравословни проблеми, за които нито зъболекарят ни, нито портфейла ни и пак щеше да боли. Освен че се грижим за зъбите си, ние помагаме и на други части на тялото. Знаете за какво говорят?

Ако човек пренебрегне устната кухина, той е изложен на нещо повече от кариес, лош дъх или заболяване на венците. Устната хигиена засяга и останалата част от тялото, което може да помогне или да навреди. Това просто зависи от това как ви е грижа за това. Увреждането на устната кухина обаче може да бъде свързано и със сърдечни заболявания, диабет или заболявания на храносмилателния тракт. Но нека погледнем от противоположната страна. Колко справедливо миене на зъбите може да бъде от полза дори извън устната кухина?

Чистота - полуживот

Малко хора знаят, че миенето на зъби е чудесно едновременно профилактика на рак на дебелото черво. Това се дължи на бактерии, които дебнат в устната ни кухина. Миенето на зъбите два пъти на ден ще помогне за намаляване на бактериите, причиняващи тумори на дебелото черво. Ако си миете зъбите правилно, можете не само да предотвратите тази форма на рак, но и ще помогне за предотвратяване на рак. панкреас, които тези бактерии също застрашават.

Въпреки че изглежда не е свързано, миенето на зъбите също се отразява на паметта ви. Отговорното миене на зъбите може да ви помогне да бъдете по-психически жизнени с напредването на възрастта. Според Daily Mail има все повече доказателства, че заболяването на венците може да бъде свързано с появата на болестта на Алцхаймер и обратно, ако редовно почиствате зъбите си и устната кухина е в ред, този риск ще бъде намален. Установено е, че кървящите венци влияят върху здравето на човешкия мозък. Така че, ако имате проблем в устата си, трябва да го разрешите. Британски експерти твърдят, че доброто състояние на устната кухина може да държи болестта под контрол.

Прочетете също:

Запомнете това, когато миете зъбите си!

И как си осигурявате добра устна хигиена? По-специално, уверете се, че почиствате честно зъбите си с флуоридна паста за зъби поне два пъти на ден всеки ден. Поне по време на вечерното миене на зъбите, миенето с четка за зъби също трябва да се предшества от използването на междузъбна четка и зъбен конец. След измиване на зъбите използвайте и вода за уста. Трябва да миете зъбите си поне 2 минути и не забравяйте да почистите езика си. Освен това е пълен с бактерии, които се заселват там след ядене на храна и върху него се образува обвивка. Ако не обръщате внимание на езика при измиване, това може малко да осуети усилията ви, тъй като покритието може да се изчисти допълнително надолу по устната кухина.