този

Дял

Нов коронавирус, известен като COVID-19, тормози света. Броят на заразените хора нараства, така че здравите хора трябва да бъдат защитени възможно най-много и възможно най-ефективно. Следователно как да се предпазите от вируса е много актуален въпрос. В допълнение към няколко препоръки, като защита с пердета или ръкавици и, разбира се, повишена хигиена, трябва да имате още един основен навик, който значително ще намали шанса за заразяване с коронавирус или вирус като цяло. Какъв е навикът и как да се практикува?

Спорни щрихи

Изследвания в университет в САЩ показват, че студентите улавят лица средно до 25 пъти за един час. Представете си колко бактерии и микроорганизми прехвърлят по лицата си по този начин. През целия ден те хващат общите части на училището, а измиването на ръцете не е точно дейност, която биха извършвали на час.

За да не обиждаме само ученици, можем спокойно да предадем тези тревожни цифри на възрастни, които се държат подобно на работа или у дома. Когато докоснат лицето си, те потриват очите си, почесват носа си и се хващат за устата. И точно това казват учените, че трябва да спрем да правим изобщо в трудните времена на широко разпространения коронавирус - да улавяме очите, носа и устата си. Обаче това, което е лесно да се каже, обикновено е много трудно да се практикува.

Ще ви е интересно

Как да разграничим коронавируса от грип и да не изпадаме в излишна паника?

    134 0
  • 17.03.2020

Най-добрите кучета за семейства с деца: Кои породи са правилният избор?

    113 0
  • 16.03.2020

Как да сведем допира на лицето до минимум?

Честото хващане на лицето лесно би могло да се нарече лош навик, който трябва да бъде премахнат незабавно и незабавно. Осъзнаваме, че това ще бъде трудно, но за вашата собствена безопасност и безопасността на вашето непосредствено обкръжение, трябва да го направите незабавно. Ето няколко съвета от експерти, които постепенно трябва да ви помогнат да се отървете от навика.

Съвети за необразованите

Ако това не е възможно по друг начин и просто не можете да простите докосването на лицето, използвайте чиста кърпичка като бариера и винаги докосвайте лицето само след измиване на ръцете. Не забравяйте да измиете ръцете си с достатъчно сапун за поне 20 секунди, като същевременно почиствате старателно всички части - пръсти, длани и задни части на ръцете. Измийте ръцете си след всяка нужда, преди и след боравене с храна, след като се приберете вкъщи и използвайте антибактериални гелове като предпазна мярка, дори когато сте далеч от дома.