Да обичаш себе си, любовта към себе си е една от подценяваните теми някога. Когато прочетете историята на Луиз Хей, първо ще мълчите. Възхитително е това, което е преодоляла, което е простила и е използвала нейната история, за да помогне на другите. Научете другите как да обичаме, как да ценим това, което имаме, как да прощаваме, как да лекуваме и как да се радваме на живота.
Преди да започна с темата „Започни да обичаш себе си“, препоръчвам от сърце да прочетеш книги на Луиз Л. Хей или да гледаш филма „Обичай живота си“.
Винаги си спомням с усмивка, когато сестра ми ме помнеше как започна с позитивно мислене. „Мирко, ще застана пред огледалото и ще кажа, че ти прощавам.“ Хора, наистина мислех, че тя се прецаква. В съня си не ми е хрумвало, че ще направя същото след няколко десетки месеца. Може да попитате: "Какъв е смисълът?"
Ще се върна към миналото си.
Въпреки че изобщо не изглеждаше така - нямах никакво самочувствие. Често изпитвах чувство на страх - от всичко. Не бях добър в училище, дразнеше ме, че имам следи по лицето, бях срамежлив, бях с наднормено тегло - срамно е да говоря. Изобщо не ми хареса. Отне много време.
Един ден застанах пред сестра си за огледало. Трябваше да се погледна в очите и да кажа нещо хубаво. Не можех да го направя.
Устоях. След известно време дойде първата усмивка, първите положителни претенции. Продължава до днес. Всяка сутрин заставам пред огледалото и с огромна усмивка пускам лавини от любов на моя адрес. Повярвайте ми, някога ще се чудите какво мога да кажа.
Цитат от книгата "Мисли на сърцето" на Луиз Л. Хей
„Ако оставим настрана любовта си към себе си, докато не сме перфектни, ще загубим живота си. Вече сме перфектни - точно тук и точно сега. "
„Съвършен съм такъв, какъвто съм. Не съм много, не съм твърде малко. Не трябва да доказвам нищо на никого, докато съм - знам, че съм перфектната проява на Живота. По време на безкрайното си пътуване имах много форми и всяка от тях винаги беше истинското и съвършено проявление на Живота. Не искам да бъда никой друг, защото не съвпада с това, което съм избрал за този живот. Следващия път ще бъда различен. Съвършен съм, такъв какъвто съм, точно тук и точно сега. Абсолютно достатъчен съм за всичко, което искам да постигна. Всичко, от което се нуждая, е да обичам себе си и повече от вчера и да се доближа до себе си като човек, който е дълбоко обичан. Любовта е храната, от която хората се нуждаят за своето изпълнение и цялост. Уча се да се обичам все повече и повече. Научавам се да обичам всички. Заедно създаваме по-красив свят. Всички сме здрави и нашата планета е здрава. Щастлив съм да осъзная своето съвършенство и съвършенството на Живота. И така е. "
Какво ще кажете на този пасаж? Ще повторя най-важното изречение:
"Съвършен съм, такъв какъвто съм, точно тук и точно сега"
Помислете как понякога мислите за себе си и как се чувствате по този въпрос? Помислете как говорите за себе си и как се чувствате по този въпрос?
Луиз Л. Хей в книгата си "Обичай живота си" описва редица здравословни проблеми, причинени от факта, че не ни харесва, че имаме негативни и разрушителни мисли за себе си.
Аз избирам:
Алкохолизъм. - Чувство за безполезност, вина и некомпетентност. Хвърляйки се. "Хвърляне на пушка в ръж."
Булимия. - ужас, загуба на самочувствие, увереност в себе си.
Безсъние. - страх. Недоверие в хода на живота. Вина.
наднормено тегло. - Страх, нужда от защита. Избягайте от чувствата. Несигурност, самоотхвърляне. Търсенето на самореализация и изпълнение.
Накрая искам да напиша, че има много упражнения, които могат да ви помогнат. Например споменатият вече огледален метод. Застанете пред огледалото, погледнете се - така от сърце, и кажете нещо хубаво. Усмихвайте се на себе си. Определено има нещо приятно за вас - започнете с малките неща и добавете по-късно. Не се отказвайте и продължете търпеливо. Плащате за успех и цената ви е 5 минути - всеки ден пред огледалото - един месец - наградата ви ще бъде ЧУДО.