деца

Задръстване е относително често сред възрастните. Може да се отнася и за деца, независимо дали са малки деца, но е типично за деца на възраст над 1 година. Нека винаги следваме навиците на изпразване на нашите деца, за да можем да се намесим навреме и да лекуваме запека им!

Ако забележите, че детето ви не е имало изпражнения в продължение на 3 дни, или изпражненията му са твърди и много трудни за излизане от тялото, или има подут корем, тогава запекът вероятно е източникът на проблема.

Възможни причини за запек при деца

Както при възрастните, децата могат да го имат задръстване различни причини и на някои етапи от живота може да се появи почти редовно.

Запек може да възникне и по време на периода на хранене, когато бебето преминава от течна диета към твърда диета, тъй като стомахът се нуждае от време, за да се адаптира към променената житейска ситуация. Важно е обаче да се знае, че този период е само временен.

Вторият типичен период, когато се появява запек при децата, е периодът след напускане на памперсите, както и периодът на привикване към детската стая. През този период психологическата причина за запек е несигурността, а в детската градина детето се чувства засрамено. Тук трябва да се обърне специално внимание, за да се гарантира, че навикът на гърнето не е свързан с неприятни преживявания, а в детската стая, ако е необходимо, говорете с възпитателите, така че детето да изпитва възможно най-малко стрес и преходът да е плавен.

Запекът може да бъде причинен и от хормонални промени, дисфункция на щитовидната жлеза и различни заболявания, придружени с повишена температура, тъй като те карат тялото да губи повече течност чрез изпотяване, което прави изпражненията по-сухи и по-стегнати, което води до по-рядко изпразване.

Лечение на запек при деца

Опитваме се да премахнем запека на първо място по естествени методи и ще използваме лекарства само в краен случай, след консултация с педиатър. Рядко, но също и преди навършване на 1-годишна възраст, може да се появи запек при деца, особено при деца, които се хранят. Решението може да бъде да се промени диетата на такава, която съдържа пребиотици, тъй като те ще улеснят изпразването. Дори лек ректален масаж може да донесе успех, но нека го прилагаме само когато детето не е имало изпражнения поне 3 дни, за да не свикне детето с външна помощ.

Ако детето ни вече използва гърне или тоалетна, тогава лесно можем да предотвратим запек, като обръщаме внимание на редовното изпразване след хранене. Тоалетната трябва да е удобна за деца, а когато е необходимо, ще използваме специално приспособление, разработено за деца, ще сложим подложка под краката им, за да повишим чувството им за сигурност. Ние никога не разклащаме деца, много е важно използването на тоалетната да не е свързано с безпокойство!

За малките деца обърнете специално внимание Здравословна диета: в чиния винаги вземайте достатъчно пресни сезонни зеленчуци и плодове, богати на фибри, Нека обаче избягваме полуфабрикати, замразени и консервирани храни, съдържащи изкуствени съставки, вредни багрила и ароматизанти! Запекът може да бъде причинен и от огромни количества какао, съдържащи захар люспи за закуска, шоколад и сладкиши. Вместо това, нека даваме на деца кайсии, круши и ябълки, защото този плод може да бъде много ефективен срещу запек. Уверете се, че приемате достатъчно течности, особено под формата на чиста вода и прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове. За дете с тегло 10 кг това е приблизително 1 литър течност, получена на ден.

Не само при деца, но и при възрастни, няколко естествени сливи или трици могат да бъдат ефективно естествено решение срещу запек, но според изследване на Divisione di Gastroenterologia Pediatrica от Университета в Палермо, магарешкото мляко също може да бъде решение.