- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, имам въпрос дали ще отслабна с помощта на замразени зеленчуци.ям го като го запържа на малко масло и лук: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
или зехтин, или кокосово масло;)
-ако искате да отслабнете, без плодове !
и особено достатъчно движение, както вече споменахме
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Използвайте зехтин, подходящ за готвене, пържене. Можете да комбинирате зеленчуци с варен ориз. Можете да допълвате варените зеленчуци със салати от пресни зеленчуци или да ги редувате. Можете също така да ядете бедно, варено месо със зеленчукови салати. Яжте плодовете на гладно и не ги яжте след 15 часа. Не забравяйте достатъчен режим на пиене от 0,4 dcl течност/10 kg тегло. Както вече споменахме: движението е много важно!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Това е въпрос. Хадам, не искаш зеленчуци. Зеленчуците и плодовете имат силни киселини, които могат да причинят бъбречна недостатъчност. Затова не измисляйте храна и имайте балансирана диета. Вярвам, че знаете какво е и кое не и кога. и разбира се не забравяйте да се движите, поне 45 минути вкус 5 пъти седмично.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Пресните зеленчуци винаги са най-добри. За съжаление имах възможността да видя какви плодове и зеленчуци са предназначени за замразяване. Печенето на масло се превръща в много нездравословна трансдукция (най-лошата форма на мазнини). Също така, не всеки зехтин е подходящ за пържене, той понякога се превръща в трансдукция. Купете кокосово масло, то не се влошава при нагряване, то е много здравословно и лечебно. Най-щадящият начин за приготвяне на зеленчуци обаче е гореспоменатото приготвяне на пара.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Разменете маслото за зехтина. Като алтернатива го приготвяйте само на пара.