@ zuz753 Ще ви дам съвет - не искам да правя "всичко както трябва". не е възможно, ще бъдете стресирани и е по-лошо за едно дете от захарта. или не дай Боже да раждате като мен преждевременно и докато не останете без мляко, бебето ви ще получи глюкозен разтвор.
И на въпроса - стевията е добра. но те отиват на Коледа 😉

захар

@ zuz753 но тренирах преди да забременея, ядох здравословно, свалих 8 кг, щом забременях не ми пукаше, просто ядох и ям каквото ми харесва, то е по-силно от мен. Никога не ми се е налагало да имам сладко и парадоксално е, че трябва да имам бременност всеки ден. Наистина не го приемате по този начин. 🙂

Margaretka_9 не е доверен

@ zuz753 стевия е добре, но вземете, след като всички са яли захар, яли са нормално всичко и не са имали проблеми, сега е някаква мода да се храните здравословно и много жени вече преувеличават.

@ zuz753 никога няма да направиш "всичко правилно" също не съществува - ние сме хора и правим грешки. Сега "захарта" е лоша и след няколко години друго проучване и други статии ще кажат нещо различно -. Не казвам, че трябва да се настройвате с бяла захар - всичко това с умереност, защото това може да се превърне в неправилно избрана диета, въпреки че за окото, сякаш супер здравословно, лесно можете да пропуснете витамини или това, от което се нуждае тялото ви. Малц с мед, стевия, е кокосова захар. кафява захар и когато нямам нито една „здравословна захар“ у дома, давам бяла захар и не решавам.

Klaudusik7 е ненадежден

Здравословната диета е едно, но това вече е скучна работа - всичко в умерени количества

@ margaretka_9 ти ми четеш от душата ми😁 като бебета, които мама накисвахме в мед, когато не искахме да спим, приготвяхме чай, подсладен със захар от баба, тъй като бяхме сладки. ние дори не сме затлъстели със сестра си, всички "сладки" зъби и имам всички 4 пломби на 33 години, не сме алергични, не искахме да се отказваме от залъгалките много дълго време беше бой и че щяхме да имаме криви зъби от тях - Имам четири долу, освен съвета, никога не сме имали клечки за зъби.

@ zuz753 Въпреки че не реших това и някак си не се ограничих, рано и късно сега използвам тръстикова захар, а понякога и ксилитол (дори стевията е добра, тръстикова меласа или кленов сироп), но това влиза в пари. както и алтернативи на белите мъки.
В идеалния случай тогава изобщо не е сладко и предпочитате да имате сушени плодове (отново най-доброто от собственото ви производство, но кой има време?).