Заедно с царевицата и ориза пшеницата е челната тройка в световното производство на зърнени култури.
Ще заменя житото?
1. Е palda
Можете да готвите с брашно от спелта по същия начин, както с класическата пяна, единствената разлика е в по-силния вкус на ядки. Подходящ е за хора с непоносимост към червеи, но не и за целиакия, тъй като не е без глутен.
2. Пяна
3. Хайде €
4. RaЕѕ
5. Амарант
Че думата амарант не ви казва нищо? Може да разпознаете тази южноамериканска зърнена култура, когато казвате скъпа. Амарантът е подходящ за целиакия, тъй като не съдържа глутен, тъй като съдържа ниско съдържание на захар подходящ и за диабетици, Ще бъде оценено и от хората, които искат да отслабнат кога нисък гликемичен индекс.
Някои го наричат изхвърлена храна, защото не съдържа глутен, но напротив, той е пълен с висококачествени протеини, минерали и витамини, много от които са значително по-високи от другите зърнени култури.
6. Овес
7. Елда
8. Киноа
Деликатен орехов вкус, лесно приготвяне и чудесен източник на хранителни вещества в него характеризират киноата. Не съдържа глутен, целиакиите също ще му се насладят.
В същото време това е богат източник на качествен протеин, който ще бъде оценен от спортисти, изграждащи мускули или хора, които се опитват да отслабнат. Просто не е възможно без протеин.
Пшеницата има редица алтернативи и с нарастващото търсене нашите магазини реагират и на разширена гама от зърнени култури. Не се страхувайте да започнете да използвате нетрадиционни зърнени храни, здравето ви очаква.
[extra_box_type2_shortcode title = "Не можете да се справите с житото в менюто?" button_text = ”Искам моето меню” button_url = ”order /”] Нашите специалисти ще ви покажат начини за заместване и отслабване. [/ extra_box_type2_shortcode]