Изглежда, че голям успех е, когато детето яде на закуска част от това, което сте сложили на масата. Съставът на закуската на повечето словашки деца обаче не е в съответствие с препоръчаните стандарти. Само 30 процента от тях ядат зеленчуците си за закуска, а повечето ядат хляб със шунка и сирене. Децата обичат сладки храни като кифлички, сладкиши, кифли и палачинки. Можете също така да почерпите децата с такава калорична закуска от време на време, но това не бива да се превръща в правило.

закуска

Предлагаме ви няколко съвета за менюто на едногодишно (и по-голямо) дете. Разбира се, няма ограничения за въображението. Основният принцип е да варирате ястия и храни по най-различни начини.

Хляб, кроасан, кок (предпочитаме пълнозърнести продукти или продукти от Греъм).

Понякога можем да предложим и щрудел с извара, ябълки, плодова торта, Коледа, сладки сладкиши за разнообразие.

За хляб:

масло - традиционно, можем да редуваме със зеленчуково,

разпространение - риба, зеленчук, бобови растения, сурово, яйце и много други,

зеленчуци - предлагаме възможно най-често, за да може детето да свикне с факта, че зеленчуците са нещо разбираемо за сандвичи, сменяме различни видове (краставица, домат, див лук, настъргани моркови, кальраби, репички и др.),

  • мляко (до 2 години предпочитаме изкуствено мляко),
  • какао,
  • бяло кафе,
  • ацидофилно мляко,
  • бананово мляко,
  • чай - билков, плодов,
  • сок