- Въведение
- Списание
- Моето здраве
- Изглеждам невероятно
- Здраве в чиния
- Здравословна храна
- Чайове за здраве
- Подправките като лекарство
- Лечебни билки
- Масла за здраве
- Ядки и семена
- Плодове за здраве
- Пчелни продукти
- Здравословна храна
- Зеленчуци
- Ами болката
- Детокс
- Маси
- Енергия. Стойност
- Гликемичен индекс
- Консумация на калории
- Сърдечен ритъм
- Изчисления
- Индекс на ИТМ
- Идеално тегло
- Výp. метаболизъм
- Whr индекс
Захар от стевия и нейните продуктови форми - концентрат, таблетки и прахообразна форма.
Харесвате сладкия вкус, но не искате да „разпилявате“ гликемичния си индекс? Ако това ви се струва невъзможно, тогава не е нужно да се притеснявате. Има продукти със захарна стевия, които имат нулева калорична стойност, но също така и нулеви въглехидрати. Какви вещества съдържат тези продукти изобщо имат някакво въздействие върху здравето и какви са тези продукти от стевия.
Относно продуктите от стевия
Сладка или сладка стевия (лат. Stevia Rebaudiana) - семейство астерови
Захарта или сладката стевия е растение, което расте на височина най-често 35-55 сантиметра. Стевия идва от Южна Америка (Парагвай), но днес Япония е най-големият доставчик. Япония обаче изнася стевия с най-високо качество. Можете да използвате червените захари като по-здравословен подсладител от прясно растение, което отглеждате у дома и след това изсушавате листата му, но можете също да купувате продукти от него (вижте по-долу).
Какви вещества съдържат продуктите от стевия?
Където за последно видяхте такива витамини, въглехидрати и нулева калоричност.
Гликозид, олигозахариди, протеини, етерични масла, фибри, хлорофил, минерали, витамини А, В1, В2, В3, С, D, Е, К и Р.
Ефекти върху здравето на продуктите от стевия
Не става въпрос само за сладкия вкус и за факта, че тези продукти са без калории, има много повече неща. Вижте сами ...
- Подпомага имунната система
- Поддържа нормални нива на кръвната захар
- Не причинява колебания на гликемичния индекс
- Подпомага храносмилането и метаболизма
- Той насърчава жизнеността и вниманието
- Положителен ефект върху нервната система
- Премахва стреса и подобрява настроението
Интересност
От половин килограм захар от стевия може да се получи толкова подсладител, колкото 100-150 килограма захар.
Захарни/сладки продукти от стевия
В допълнение към растението зелена стевия, можете да си купите и един от тези продукти със захар от стевия, който ще бъде идеалното решение за вас.
Концентрат на стевия - този продукт от захар от стевия всъщност е захар от стевия в течна форма. Това всъщност е подсладител в течна форма, който обаче има нулева калорична стойност, а също и стойността на мазнините или въглехидратите.
Таблетки стевия - този продукт също има нулеви стойности и е удобен продукт, защото можете да го вземете навсякъде, той е удобен и винаги е под ръка в малка бутилка.
Форма на прах - разхлабената стевия също е идеално решение за заместване на класическата захар. Този продукт също трябва да има нула калории и въглехидрати. Прахообразната форма на стевия се продава като насипен прах или в малки опаковки, които можете да вземете навсякъде.
Щракнете за уголемяване
Щракнете тук, за да научите пълните и по-подробни ефекти върху здравето на стевия захар, какви вещества съдържа това растение и ще намерите и сравнение на стевия и изкуствени подсладители, струва си да прочетете!