Здраве и медицина Видео: 5 СУПЕР ХРАНИ, КОИТО ДА ВИ ПОМОГНАТ В ОТСЛАБВАНЕТО! (Февруари 2021)

Разберете как затлъстяването е свързано с рак на хранопровода и защо това е още една добра причина да предприемете стъпки, за да достигнете идеалното си тегло.

Затлъстяването може да бъде виновно за изненадващ брой медицински състояния: диабет, сърдечни заболявания (ГЕРБ) и редица видове рак, включително рак на хранопровода.

загубата

Не само затлъстяването може да увеличи риска от рак на хранопровода, но също така може да увеличи риска от смърт от болестта. Проучванията показват, че мъжете със затлъстяване са 50% по-склонни да умрат от рак на хранопровода, отколкото мъжете със здраво телесно тегло.

Рак на хранопровода и наднормено тегло: Риск

Затлъстяването увеличава риска от рак на хранопровода, по-специално по няколко начина. Единият е, че затлъстяването увеличава риска от ГЕРБ, състояние, за което се смята, че причинява до 30 процента от случаите на аденокарцином на хранопровода.

В много случаи хората със затлъстяване може да не ядат достатъчно. Това означава, че те са опаковани в калории с нездравословна храна, пренебрегвайки тези, които са важни за профилактиката на рака.

Когато носите допълнително тегло, стомахът ви страда от твърде голям натиск вътре. Това налягане може да накара долния езофагеален сфинктер, който пренася стомашните киселини, към които принадлежат - в стомаха - да се отвори и да позволи на киселините да достигнат до хранопровода. Същото може да се случи всеки път, когато ядете пица, чийзбургер или друга мазна храна, или да ви помогне с още няколко порции. Ако вашият хранопровод е изложен на стомашни киселини твърде често, това може да доведе до ГЕРБ и в крайна сметка до рак на хранопровода.

Рак на хранопровода и наднормено тегло: Изследвания

Проучванията показват връзка между затлъстяването и повишения риск от рак, включително рак на хранопровода. Всъщност изследователите вярват, че затлъстяването и липсата на упражнения могат да причинят до 25 до 30 процента от най-често срещаните видове рак.

Въпреки че не са провеждани клинични проучвания, за да се определи дали поддържането на здраво тяло предотвратява пълен рак на хранопровода, много други проучвания показват явна полза от намаляването на риска от рак на хранопровода при хора, които поддържат здравословно тегло. В допълнение, няколко малки проучвания показват, че загубата на тегло може да помогне за намаляване на риска от някои видове рак, но са необходими повече изследвания за загубата на тегло и неговия ефект върху риска от рак.

Рак на хранопровода и наднормено тегло: цели за отслабване

Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, разумно е да предприемете стъпки за сваляне на тези килограми, докато не постигнете целта за здравословно тегло за вашия ръст. Ако страдате от ГЕРБ, наднорменото тегло може да доведе до влошаване на рефлукса, което може да доведе до сериозно увреждане на хранопровода. Същото важи и за хората, които имат рак на хранопровода и са с наднормено тегло - особено мъжете - работещи за отслабване могат само да се възползват от цялостното им здраве и влияние.

Ако сте с наднормено тегло и се лекувате от рак на хранопровода, говорете с Вашия лекар за програма за отслабване, която ще бъде безопасна по време на лечението. Загубата на тегло често се случва в резултат на рак на хранопровода, тъй като преглъщането става толкова тежко, така че ще трябва да го обмислите преди да започнете каквато и да е диета. Трябва също така да се срещнете с регистриран диетолог, който може да ви помогне да изготвите безопасен и здравословен план за хранене, който ви дава точното количество калории и хранителни вещества, като същевременно може да се преглътне.

Здравословното тегло може да предпази тялото ви от много заболявания, включително рак на хранопровода. Храните, които ще ви помогнат да стигнете дотам, като постно месо, пълнозърнести храни и пресни плодове и зеленчуци, също са важна част от плана за превенция на рака на хранопровода. Намерете няколко нови, за да можете да започнете да се храните по-добре и да изберете план за упражнения, който ви харесва - това може да промени всичко в защитата на тялото ви от рак на хранопровода.