масло

Дял

Лененото масло е известно с многобройните си ефекти, освен благотворното си въздействие върху храносмилателния процес и способността си да предпазва тялото от рак. В допълнение, той може да допълни организма с редица ценни вещества, като важни омега-3 мастни киселини. Ако искате да научите повече за уникалните свойства на лененото масло и как да ги използвате за вашето здраве, не пропускайте да пропуснете следната статия!

Ще знаете ленено масло?

Качественото ленено масло е студено пресовано ленено масло. Тези семена се получават от посевен лен, който е древна култура от семейство лен. Някога това растение е било широко отглеждано, особено в някои азиатски страни или древен Египет. Днес се среща предимно в умерените зони, често в подножието. Ленът може да достигне височина до 1,5 метра и се характеризира с гъсто листно стъбло с бели петкратни цветя.

Именно маслодайните семена от лен, които обикновено се добиват през летните месеци, се използват за производството на масло. Те са или жълтеникави или средно кафяви. Лененото масло е източник на много ценни вещества. Съдържа големи дози от няколко ненаситени мастни киселини, включително омега-3 и омега-6 мастни киселини. В допълнение, витамин Е съдържа и няколко витамини от група B. Накрая ние също намираме някои минерали в него.

Наистина има толкова невероятни ефекти?

Лененото масло повлиява здравето на тялото по много начини. На първо място, има благоприятен ефект върху целия храносмилателен тракт. Прочиства дебелото черво, регулира храносмилателния процес и насърчава редовното изпразване. Тя може да бъде много полезна при проблеми със запек или чревни възпаления. Лененото масло укрепва имунната система и има както детоксикиращо, така и антисептично действие. Съдържа много вещества с антиоксидантни свойства, като лигнани. Антиоксидантите помагат на организма да се бори с вредното въздействие на свободните радикали, които могат да увредят клетките и дори да допринесат за развитието на раковите клетки.

Лененото масло може да бъде класифицирано като добра форма за профилактика на рака. Това масло често се достига директно от онкологични пациенти по време или след лечение на заболяването. Става дума главно за неговата ефективност в борбата срещу раковите клетки. Лененото масло също има благоприятен ефект върху нивата на холестерола в кръвта и кръвното налягане. Почиства кръвоносните съдове и се оказа успешен при проблеми с ревматоиден артрит. Може да се опита и от жени по време на менопаузата или по време на болезнена менструация. Когато се използва външно, има благоприятен ефект върху състоянието и качеството на кожата.

Ще ви е интересно

Как да се насърчи отделянето на токсини от тялото? Народната медицина препоръчва този чай!

    90 9
  • 22.05.2019

3 начина за използване на сода за хляб в дома: Това ще улесни живота ви!

    130 5
  • 20.05.2019

Как се използва?

Можете да търсите ленено масло в интернет, в по-големи супермаркети и в специализирани магазини за здравословни храни. Цената варира от 2,5 до 3 евро за опаковка от 250 ml. Когато избирате обаче, обърнете внимание на качеството на продукта и търсете качествени студено пресовани масла, дори в биологично качество. Лененото масло е подходящо за външна и вътрешна употреба. За вътрешна употреба е най-лесно да се отдадете на 1 чаена лъжичка масло 1 до 2 пъти на ден. По този начин вие подкрепяте лечението на здравословни проблеми или се борите срещу развитието на други заболявания, за които писахме по-горе.

Ако не харесвате вкуса му, не се колебайте да го добавите към кисело мляко, овесени ядки или смути. Може да се използва в студена кухня, можете да го използвате, например, в салата от пресни зеленчуци. Лененото масло обаче никога не трябва да се подлага на топлинна обработка, в противен случай то губи ценните си вещества. Когато се използва външно, е полезно за кожата и грижата за кожата. Можете да го използвате за лечение на болна или наранена кожа. Той е полезен при екзема, обриви или изгаряния. Можете обаче лесно да го използвате за приготвяне на обвивка за коса или като масажно масло.

Автор на статията

Никол Туркова

- още статии от автора
Скриване на 6 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Жана Комадова 23.05.19 07:37

Имам exzem, използвам го редовно, за да препоръчам дерматолог

Icaubica Šťastná 23.05.19 09:20

Лененото масло е оправдано известно с многото си ефекти.

Мартина Варханикова 23.05.19 11:10

такива масла трябва да се консумират донякъде боб, извара, кисело мляко, каши, така че да нямат слабително действие и да се усвояват по-добре в организма.

Ивета Моравчикова 24.05.19 22:09

Чувал съм за тях, ял съм въжени семена

Елена Швачова 24.05.19 23:52

Все още не съм имал ленено масло, но често ям ленено масло.

Душан Варга 12.06.19 15:53

Не знаех за ефектите на това масло върху рака. Докато сме здрави, не се справяме с това, което ядем.