Дева Мария-
каталог
Valcake
osky
гилдия
Зденка 0705
каталог
гилдия
osky
каталог
lofr
Много добро и информативно видео, много благодаря.
Ето и добра информация:
http://www.wmmagazin.cz/view.php?cisloclanku=2010020008
Въженото масло не трябва да е горещо! Трябва да има много приятен и деликатен ядков вкус. Ако е горещо, използвайте само за лакиране на дърво.:-)
ludmila12
lofr
каталог
Как да използвам?
- цяло ленено семе можеш да използваш
- за приготвяне на ленена слуз (не се притеснявайте, просто звучи толкова ужасно и напомня жабешка слуз от котел на вещица, но е много полезно, водоразтворими фибри): 2 супени лъжици цели ленени семена оставете да престоят в чаша хладка вода за няколко часа и след това през деня, в който пиете всичко или добавяте храната си на порции
- за поръсване на салати, сосове, каши, тестени изделия, домашен хляб
- несмеленото семе обаче ще осигури на тялото по същество само това влакно
- смляно семе (вземете да купите вече смлени и опаковани в защитна азотна атмосфера) можете да използвате
- за салати, сандвичи, каши, мюсли, кисело мляко, супи, сосове и др.
- при печене в тестото: 2 супени лъжици смлян лен (+ 15 - 20 мл вода) ще заменят 1 супена лъжица маргарин
- можете да смилате цялото ленено семе на мелничка за кафе и мак или върху кухненски робот
- Съхранявайте в стъклена чаша на вратата на хладилника
Ленено масло (студено пресовано)
- дневна доза алфа-линоленова киселина ще бъде осигурена от ½-1 чаена лъжичка масло
- купувайте ленено масло само в магазина, където се съхранява в хладилника - то не трябва да е горещо и не трябва да има неприятна миризма на риба
http://www.akv.sk/index.php?option=c. sk = изглед & id = 569
гилдия
"Стабилност мастни киселини (алфа-линоленова), витамин Е и лигнани е невероятно голям. Смляно семе дори след 300 дни съхранение при стайна температура не променя коренно съдържанието на тези вещества и вкусовите свойства също се запазват. Той е за високо съдържание на антиоксиданти. От друга страна, лененото масло се окислява и загрява относително бързо и следователно трябва да се опакова в тъмна бутилка от момента на пресоването и да се съхранява на студено. Купувайте ленено масло само в магазина, където се съхранява в хладилника, и винаги купувайте малка опаковка. "
. Игор Буковски представя в своята Нова мини-енциклопедия на природното лечение, което е противоположно на твърдението напр. "Втората грешка, която хората правят, е да смилат въжените семена и да ги използват твърде късно. Те се развалят във въздуха за 10-15 минути, след 15 минути след смилането можете да ги изхвърлите веднага, не можете да говорите за здравния ефект вече " . Д-р Суботикът казва същото?
osky
"Стабилност мастни киселини (алфа-линоленова), витамин Е и лигнани е невероятно голям. Смляно семе дори след 300 дни съхранение при стайна температура не променя коренно съдържанието на тези вещества и вкусовите свойства също се запазват. Той е за високо съдържание на антиоксиданти. От друга страна, лененото масло се окислява и загрява относително бързо и следователно трябва да се опакова в тъмна бутилка от момента на пресоването и да се съхранява на студено. Купувайте ленено масло само в магазина, където се съхранява в хладилника, и винаги купувайте малка опаковка. "
. Игор Буковски представя в своята Нова мини-енциклопедия на природното лечение, което е противоположно на твърдението напр. "Втората грешка, която хората правят, е да смилат въжените семена и да ги използват твърде късно. Те се развалят във въздуха за 10-15 минути, след 15 минути след смилането можете да ги изхвърлите веднага, не можете да говорите за здравния ефект вече " . Д-р Суботикът казва същото?
каталог
Akv.sk също има на уебсайта си:
смляно семе (вземете да купите вече смлени и опаковани в защитна азотна атмосфера) можете да използвате
- за салати, сандвичи, каши, мюсли, кисело мляко, супи, сосове и др.
Така че в азота. И не благодарение на антиоксидантите в самото семе.
Те се съгласяват в маслото и аз се навеждам към аргументите на оста чрез промяна на вкуса след смилане на ядки и други семена.
Суботич изрично предупреждава хората да не консумират смляно семе и за хора, които вземат сместа със себе си, например. за да работи, предотвратява се окисляването чрез смесване на смлени семена с мед.
В противен случай, преди да гледам тези видеоклипове, направих и 30 минути у дома. но предварително излях препоръчаното количество масло върху смленото семе и киселото мляко. Също като сумата, която той препоръчва. И тя не се размърда, така че те бяха наводнени и въздух не идваше към тях.
За тези, които нямат познания за дозирането на ленено масло, затова бих искал да преместя информацията от Dr. Суботичното, че 1 супена лъжица е на 30 кг човешко тегло. Но най-добре е да правите всичко под наблюдението на лекар, който предписва лечение, диета, за да се запази продължителността на употреба. Ако е dg. Предполагам, че има индивидуални разлики.
Ако се приема превантивно, не мога да го коментирам. И благодаря на Gilda, че посочи разликите.
гилдия
Akv.sk също има на уебсайта си:
смляно семе (вземете да купите вече смлени и опаковани в защитна азотна атмосфера) можете да използвате
- за салати, сандвичи, каши, мюсли, кисело мляко, супи, сосове и др.
Така че в азота. И не благодарение на антиоксидантите в самото семе.
Те се съгласяват в маслото и аз се навеждам към аргументите на оста чрез промяна на вкуса след смилане на ядки и други семена.
Суботич изрично предупреждава хората да не консумират смляно семе и за хора, които вземат сместа със себе си, например. за да работи, предотвратява се окисляването чрез смесване на смлени семена с мед.
В противен случай, преди да гледам тези видеоклипове, направих и 30 минути у дома. но предварително излях препоръчаното количество масло върху смленото семе и киселото мляко. Също като сумата, която той препоръчва. И тя не се размърда, така че те бяха наводнени и въздух не идваше към тях.
За тези, които нямат познания за дозирането на ленено масло, затова бих искал да преместя информацията от Dr. Суботичното, че 1 супена лъжица е на 30 кг човешко тегло. Но най-добре е да правите всичко под наблюдението на лекар, който предписва лечение, диета, за да се запази продължителността на употреба. Ако е dg. Предполагам, че има индивидуални разлики.
Ако се приема превантивно, не мога да го коментирам. И благодаря на Gilda, че посочи разликите.