- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте,
Приемах HAK и от декември миналата година започнах да приемам еутирокс поради щитовидната жлеза, спрях HAK през януари/февруари тази година. Но оттогава качих 5-6 килограма и не мога да сляза до първоначалното си тегло: -/Ограничих сладките, вечерям не по-късно от седем, опитвам се да ям повече фибри и протеини и поне през ден упражнявайте сутрин и вечер (някои коремни мускули, стационарно колело и т.н.) Интересувам се главно от областта на корема, защото тя наистина е нараснала и бих искала да е хубаво плоска:( Разбира се, знам, че нещо като местно тегло загуба не съществува и не работи.Как да се отърва от натрупаните килограми отново, или трябва да се примиря с това? Благодаря много предварително.
