Изпращане от хижа »08 януари 2008, 14:15
Здравей, zuzuska,
Добре дошли при нас. Имам и моя опит с кърменето и отслабването и твърдо се надявам, че след настоящата ми бременност това ще бъде само много минимално преживяване.
По време на спорт млечната киселина се отделя с млякото, единственото отрицателно свойство на което е диетата е, че ако няма вкус на мляко. Само ако спортувате по такъв начин, че само постепенно да увеличавате натоварването си и нямате „мускул“ по популярен начин, това не оправдава вкуса на млякото. По време на кърменето си бягах на дълги разстояния, ходех поне по седем километра на ден и излизах с велосипед до стационарното, а малкото мляко винаги имаше добър вкус. Разбира се, може да се случи така, че при по-голямо физическо натоварване количеството мляко да започне да намалява, но може да бъде преодоляно. .
Стискам палци за теб!
Септември 2006 (преди раждането) над сто, септември 2006 (след раждането): 90 кг, август 2007 68 кг, септември 2007: бременна отново 9.6. 2008: 90 кг, 10.06.2008: по-лека диета,
- Диетата на Дюкан - форум - Затлъстяване и отслабване
- ДЪЛГОСРОЧЕН форум NOH-ADVICE - Затлъстяване и загуба на тегло
- Отслабване в детската градина - помощ, която се грижи за форума - Затлъстяване и отслабване
- Отслабване при много дълги писти - Форум - Затлъстяване и отслабване
- Влизате два пъти в една и съща река - форум - Затлъстяване и отслабване