Спазвате ли същата диета като вашия приятел - тя работи върху него, а не върху вас? Това не е необичайно. Просто сте на диета, която не е за вас. Генетичният ви състав е различен и трябва да спазвате различни правила, за да отслабнете. Можете също така да покълнете своята ДНК и да забравите за дисфункционалните диети завинаги!

Диетите не работят ли за вас? С всяка известна диета само определен процент от хората винаги постигат добри резултати. Някои хора реагират много добре на ограничен запас от калории, други успяват да намалят теглото си чрез диета с ниско съдържание на въглехидрати, а някои са най-подходящи, ако имат относително балансирано съотношение на отделните хранителни вещества в диетата, т.е. въглехидрати, мазнини и протеини . Но как да разбера коя диета е подходяща за мен? Това се решава по метода на Advanced Genetics, чешка компания, която е разработила собствено изследване, основано на изследвания правилна диета и свързана с тях типология на ДНК. Той също така ще ви каже коя диета ще работи за вас и коя не. Този метод е лесно достъпен за всеки, който иска да прекрати дисфункционалните диети и да започне да се храни правилно.

диети

Досега диетолозите най-често са се занимавали с дела на макроелементите в диетата, заедно с оценката на енергийните разходи и приема, при избора на подходяща диета. Неяснотата на резултатите от тези проучвания подкрепя вижданията за съществуването на силно индивидуален отговор на избрания диетичен подход. Зад буквално революционните скорошни открития стоят няколко изследвания, изследващи влиянието на съотношението на хранителните вещества в присъствието на специфични генотипове върху някои физиологични и биохимични процеси. В този контекст например са изследвани гените PPARγ или ADRB2.

Методът NutriBalance разгражда гените ви и е пътят към правилна диета и функционираща диета

Анализ NutriBalance се основава на проучване, представено през 2010 г. на конференцията на Американската сърдечна асоциация в Сан Франциско. Благодарение на изчерпателните си открития е възможно да се установи дали той е най-подходящ за вас чрез определяне на пет съответни генетични полиморфизма. ниско съдържание на въглехидрати, висок захарид или т.нар.
зонална диета. Ако определите какъв тип сте прав, вие сте на път да прекратите окончателно дисфункционалните диети и да започнете да се храните правилно.

Видът на вашата ДНК диета е с ниско съдържание на въглехидрати
Проблем:

  • Вариантите в гените ви предполагат, че е по-лесно да превърнете въглехидратите си в телесни мазнини.

  • Всеки трябва да намали приема на калории, но тези хора постигат най-добри резултати, като пазят количеството въглехидрати, което ядат. Това ще намали количеството на циркулиращата глюкоза в кръвта и ще изгори по-лесно мастните депа.

Типът на вашата ДНК диета е с високо съдържание на въглехидрати
Проблем:

  • Вариантите в гените ви предполагат, че е по-вероятно да усвоите мазнините в диетата си.

  • В допълнение към калорийния прием е необходимо да се пази количеството консумирани мазнини. На всеки 1500 kcal трябва да се добавят максимум 30 до 50 g мазнини.

Вашата ДНК тип диета е "зонална"
Проблем:

  • Вашите варианти на гените предполагат, че не сте екстремни, но все пак превръщате въглехидратите в мазнини в по-голяма степен и в същото време абсорбирате повече мазнини.

  • Целта на тази диета е да се постигне ограничен прием на въглехидрати и в същото време да се запази количеството приети мазнини. Това е диета, подробно разработена в книгата му „Диета на зоната“ от биохимик и диетолог Бари Сиърс.

ДНК анализът е ключът към здравословното хранене

Диети, въпреки че обикновено се опитваме да намалим енергийния прием с тях, те са много скъпи. Така че дори да инвестирате в анализ на вашата ДНК, Това, което трябва да направите, преди да започнете друга диета, може да изглежда високо, накрая вероятно ще спестите. И е далеч от правилния път само за тези, които искат да отслабнат. Определянето на вашия метаболитен тип с помощта на ДНК ще ви позволи да се храните по-здравословно, да отслабнете, но също така, например, да напълнеете или да качите повече мускулна маса. Това е начин да започнете да живеете по-здравословно и здравословно и по-подходящи диети, както и по-дълъг живот.

Advanced Genetic предлага специална програма EuroGeeN, която ще ви насочи по пътя от ДНК анализ към по-красива фигура или по-здравословна диета. Услугите на компанията се предлагат и в Словакия. След първоначален анализ на вашата ДНК и определяне на метаболитния тип, диетологът ще състави подходящо меню за вас и ще ви преведе през промяната в диетата и с помощта на допълнителни текущи консултации. EuroGeeN предлага две програми. Първият е да извършите основен анализ на вашата ДНК, който ще ви отведе към правилната макро хранителна група. Цената от около 369 евро включва и работата на консултант по хранене, който ще изготви пълен хранителен доклад за вас, включително меню. Втората програма на цена от около 559 евро включва също половин година грижи по методологията EuroGeeN KAIZEN.