Този път опитайте да пропуснете пижамата или нощницата си, без които не сте спали досега, и се отправете към леглото в дрехите на Адам или Ева! Ще бъдете изненадани как влияе на качествения сън.

забравете

Ще бъдете по-щастливи и по-свободни

Само си представете невероятното усещане да лежите гол в леглото гол, без никакви дрехи или бельо, нищо да не ви тласка, да надрасква или връзва. „Обгръща“ ви с усещане за свобода и свобода, а оттам и щастие. Дори няма да знаете как, но изведнъж ще заспите с усмивка на лице.

По-добър интимен живот

Назначени ли сте? Ако и двамата си делите легло, няма нищо по-хубаво, ако заспите голи заедно. Определено ще ви примамва по-често да правите любов заедно, така че можете да сте сигурни в по-активен сексуален живот. Контактът кожа до кожа освобождава големи количества от хормона окситоцин, невротрансмитер, който задълбочава страстта към партньора.

По-добър сън

Още веднъж. Никакви копчета, връзки или ластици на пижамата ви няма да ви разсейват. Дори нито една набръчкана или навита пижама, която иначе би трябвало да поправите по време на сън, защото те ви тласкат. Ще се фокусирате само върху съня, който изведнъж ще бъде по-добър и по-дълбок.

Това е от полза за кожата ви

Когато спиш гол, кожата ви може да диша цяла нощ. Вашите интимни зони, подмишници или крака са покрити със слоеве плат през целия ден, включително през лятото. Тогава кожата може да е изпарена, тъй като има ограничен достъп до въздух. Накрая дайте възможност на тези части на тялото ви да дишат. Това ще намали риска от различни заболявания, като. микоза на кожата.

Отслабвате

Кортизолът е хормон на стреса в организма, който може да навреди много! Ако не носите дрехи по време на сън, това помага да поддържате телесната си температура в оптималните граници и по този начин нивата на кортизол. В противен случай, ако заспите по пижама и се прегреете, нивото на кортизол ще се повиши и ще бъде високо дори след събуждане. Това може да доведе до повишена тревожност, глад за нездравословни храни, наддаване на тегло и други ужасни неща. Спането в дрехите на Ева или Адам ще причини това телесната ви температура ще се задържи, ще имате по-добър сън и тялото ви ще може по-добре да регулира нивата на кортизол при тези условия.

Забавя стареенето

Сънният сън може да регулира нивата на мелатонин и хормон на растежа. Това са химикали, които помагат на тялото да забави стареенето и са от съществено значение за нашето здраве. Когато спите в дрехи, тялото ви се затопля и възпрепятства ефективното използване на тези хормони. С други думи, ако спите без дрехи, ще остарявате по-бавно.

Гениталиите ви са по-здрави

Изхвърлянето на пижама поддържа гениталиите здрави не само за жените, но и за мъжете. Тъй като тестисите не са покрити от слой дрехи и са изложени на по-студени условия, поддържайте спермата здрава и репродуктивната система работи по-добре от обикновено за силния пол. Това от своя страна пречи на жените да рискуват дрожди инфекции интимни места, които процъфтяват в топла и влажна среда.