Габриела Бахарова, 28 септември 2020 г. в 5:00 ч

Вече не управлявам, говориш ли често? Но замисляли ли сте се доколко можете да улесните, ако поискате помощ от хора около вас?

лесна

Всичко зависи от главата ви? Потърси помощ.

Съветникът на майката на Иван Поку казва, че в Англия, където тя живее, е доста често болен човек да носи нещо за ядене от болен: „Хората са склонни да помагат навсякъде, но проблемът при нас е, че майките се страхуват да попитам. И намерението ми е да ги насърча да спрат да се страхуват, защото честно - кой не би подал ръка за помощ на майка с малки деца? "

Ще получавате ли благодарна помощ и от непознати? Може да поклатите глава с неодобрение, но това е преди няколко поколения, точно така е работило селското общество. Децата отговаряха не само за родителите си, но и за разширеното семейство и на практика за цялото село. Възрастните съвсем естествено се грижат за другите, а не само за собствените си деца. Когато се появиха в къщата си, можеха да останат, да бъдат изядени, родителите им знаеха, че определено са в добри ръце.

Разбира се, данъкът увеличи социалния контрол. Въпреки че ходенето до градовете ни освободи в тази посока, с края на този контрол колективната отговорност за чуждестранните деца също изчезна. Може би е време да се върнем назад във времето, поне в тези полезни навици.

Можем да се вдъхновим от някои по-традиционни общества в Африка или Азия, където дори няма разлика между собствените и „чуждите“ деца, а родителите често дори не знаят в коя къща ще спи детето им днес.

„Но ние чувстваме, че трябва да управляваме всичко сами и ако не успеем, го считаме за свой провал“, казва Ивана Поку и веднага предлага добри съвети.

„Съберете четири или пет майки и си помагайте“, препоръчва той. „Знам, че ако почукам на вратите на нашите съседи тук, в Англия, за да видя дали утре могат да ми готвят, защото съм болен и не мога да управлявам, ще ми готвят цяла седмица. Би било достатъчно просто да попитам ", казва Ивана Поку. Болната майка обаче често се опитва да функционира пълноценно у нас, както и преди, все още често се обвинява, че се е преборила.

„Наистина не е възможно да бъдеш сам или сам. Необходимо е да се улесни максимално, да се получи помощ “, казва Ивана Поку. Можете да се споразумеете с хората във вашата общност например да си купуват взаимно, ако е необходимо, да водят детето в група, до и от училище, да готвят, ако някой е болен и т.н. Можете също така да смените дрехи за деца и за себе си, което ще ви спести много.

Далеч от разкаянието

Според Ивана Пок първата предпоставка е да се преодолее угризението, което много жени изпитват, ако не са в състояние да управляват всичко с хиляда процента. Ядосани сме на себе си, че не се стараем достатъчно или че имаме лошо организирани неща. Изобщо не ни хрумва, че не е в силата на един човек да изпълни такъв обем задължения. Социалната атмосфера също не помага. Жената трябва да е тази, която може игриво и с усмивка да управлява домакинството, децата и работата. Може да е трудно да преодолеете собствената си вътрешна обстановка или социалните предразсъдъци, но наистина си заслужава.

„Мисля, че помощта за квартала е безценна. Майката на един от нашите съученици, Лъки, кара и двете момичета на ринга. Това означава, че един ден не трябва да бързам за партито. В замяна водя съученика си при нас един ден в седмицата следобед, защото майка й има работни задължения ", казва Ханка.

„Пак се грижим за малки деца. Ние сме три майки и всяка има по едно дете една сутрин в седмицата. Междувременно останалите купуват, отиват в офиса, за да вземат нещо, или правят нещата у дома или се отпускат малко ", добавя опитът на Петра.

Друго голямо предимство на работата в общността е, че ще създадете нови приятели, с които ще можете да се срещнете на кафе или да отидете заедно на пътешествие. Укрепването на социалните контакти е чудесна превенция на депресията и прегарянето.

Ако нямате родители във вашия район, с които бихте могли да се споразумеете за взаимно сътрудничество, няма нищо по-лесно от това да попитате например във Facebook на страницата, където се свързват жителите на вашата община или град. Като алтернатива можете да създадете свой собствен сайт на общността, за да помогнете не само на вас, но и на други родители.