Уелнесът далеч не е само за спа центрове, престой през уикенда, релаксация и почивка, това не е еднократна почивка.

Family Wellness Center

Уелнес е концепция за алтернативна медицина, която се появява още през 1950 г. Тя представлява здравословен баланс на духа, тялото и духа (баланс на материалната - физическа и нематериална - енергийна част на съществото). Съвременното разбиране за уелнес дойде едва през 1970 г. Също така все по-често чуваме думата уелнес. Познаваме го от телевизионни и радио медии, билбордове и флаери, списания и вестници.

Какво мислят хората за уелнес? Като се има предвид, че във връзка с думата уелнес, най-често се представят уелнес уикенди, престой, релаксация и почивка, така че повечето хора съчетават уелнес в тези контексти. Те обаче са само частично правилни. Повечето от уелнес са объркани със SPA услуги, които са част от него, но само част от него. Истинската значимост е далеч по-голяма от блажената, макар че нека си признаем, много приятна почивка на тялото и ума в хотелско съоръжение не е за изхвърляне.

Уелнес е:

Начин на живот, философия, здравословен и активен начин на живот, чрез който можете да постигнете физически и психически баланс начин за постигане на хармония на тялото, душата и ума означава да се чувствате добре и да поддържате добро здраве начин за постигане на жизненост, свежест и младост минимизиране на негативните ефекти върху нашето тяло.

Така че уелнесът далеч не е само за спа центрове, престой през уикенда, релаксация и почивка, това не е еднократна почивка.

Какво всъщност означава думата уелнес в момента?

Уелнес е тенденция в областта на здравословния начин на живот, която в момента е много популярна. Това е нова индустрия, която има за цел да се грижи за хората и тяхното физическо и психическо здраве. Чрез добро състояние, добро здраве и релаксация се опитва да доведе човек до качествен и пълноценен живот.

Знаете ли, че историята на уелнес датира от времето на древен Египет и Гърция?

Още през този период хората се грижеха за своята красота, здраве и култура на тялото.

В този контекст е известен гръцкият идеал за съвършенство калокагатия - идеалът за хармонична хармония и баланс на физическата и психическата страна на човека. Докато гърците наблягаха на упражненията и красотата на тялото, а банята беше само аксесоар, за римляните банята беше съществен елемент.

Какво е част от уелнес?

  • физическа активност (грижа за физическото състояние - ФИТНЕС (ЩЕ КАЖЕМ ПОВЕЧЕ ЗА ТОВА В СЛЕДВАЩИЯ СТАТИЯ)
  • контрол на телесното тегло (напр. чрез редовен уелнес тест)
  • правилно хранене (здравословна и балансирана диета)
  • Насърчаването на храненето с качествени хранителни добавки е необходимост днес
  • разкрасяване на тялото (козметични процедури, качествена кожна козметика)
  • контрол на стреса (облекчаване на стреса чрез ежедневна рутина)
  • изграждане на психическо равновесие (релаксация, почивка.)
  • предотвратяване на цивилизационни заболявания и затлъстяване
  • и преди всичко е страхотно да бъдем все повече и повече в Природата, което ни помага да предизвикаме състояние на цялостно благосъстояние, ако я помолим.

Защото уелнесът е и за връзката с Природата, която става все по-отдалечена. Това не са конкретни водни паркове, козметични студиа, тухлени сгради, които изглеждат красиво, но не ни добавят много енергия.

Очакваме Ви с нетърпение в нашето студио, за да Ви насочим по пътя на WELLNESS, защото това е здравословен начин на живот и това е, което търсим.