прасци

Като част от поредица статии, фокусирани върху анализа на причините и избора на подходящо лечение за различни видове болки, ви предлагаме друга статия, занимаваща се с болка и подуване на краката.

Този тип проблеми са често срещани здравословни проблеми, които засягат много хора, както мъже, така и жени от всички възрасти.

Те могат да бъдат причинени от цял ​​набор от фактори, така че е важно да се установи причината и след това да се опитате да изберете правилното лечение.

Премахването на болката и подуването на краката може значително да подобри качеството на живот на човек. Подуването на краката обикновено се причинява от натрупване на течности.

Причини за натрупване на течност в краката

Най-честите причини за натрупване на течности в краката включват следното:

1. Продължително седене или изправяне

Проблемът обикновено се влошава в горещо време, където течностите могат да се натрупват главно на места като краката, глезените и прасците.

2. Неизправни клапани във вените

С увеличаване на възрастта или в случаи на наднормено тегло се наблюдава повишено износване на клапаните във вените, които имат за задача да предотвратяват обратния поток на кръвта.

Кръвта не се оттича от краката към сърцето, а остава и се натрупва в краката.

3. Хронични белодробни заболявания

Типичните белодробни заболявания, които причиняват болка и подуване на краката, включват задух и хроничен бронхит, които увеличават налягането във вените, водещо от сърцето към белите дробове.

След това това налягане се появява отново в сърцето и може също да причини болка и подуване на краката.

4. Застойна сърдечна недостатъчност

Това е заболяване, при което сърцето не е в състояние да изпомпва ефективно кръвта, което от своя страна причинява натрупване на течности в белите дробове и други части на тялото.

Тези отоци се проявяват най-ясно на краката.

5. Бременност

По време на бременността плодът, развиващ се в матката, може да изтласка някои от вените, водещи към и от областта на краката.

Подуването през този период е доста често. Натрупването на течности по време на бременност може да бъде причинено и от други, по-сериозни заболявания (например, така наречената прееклампсия).

6. Ниски нива на протеин в кръвта

Този проблем най-често се причинява от недохранване, недохранване (например при вегани или вегетарианци, които имат зле съставен хранителен режим), но също и от лошо функциониращи бъбреци или черен дроб.

Протеините спомагат за задържането на сол и вода във вените и следователно в здравословна среда течностите не изтичат в околните тъкани.

Ако обаче нивото на кръвен протеин, наречен албумин, падне под определено ниво, течностите започват да се натрупват главно в тъканите на краката, глезените и прасците.

7. Лимфедем

При лимфедем лимфната течност се натрупва в крайниците в резултат на неправилно функционираща лимфна система или след отстраняване на лимфни възли.

Лимфната течност е богата на протеини и обикновено тече през обширна мрежа от лимфни вени и капиляри, изчиствайки възлите от замърсители и бактерии.

Ако потокът от лимфна течност е ограничен по някакъв начин, течността ще започне да се натрупва и да причинява подуване в дадените области, придружено от болка.

Този тип проблеми са най-често срещани при хора, подложени на конвенционално лечение на рак чрез радиация, химиотерапия или отстраняване на лимфни възли.

8. Инфекции

Инфекцията е рядка причина за подуване и болка в краката. Рискът от инфекция е по-висок при хора с диабетна невропатия.

Ако страдате диабет много е важно вие гледайте краката си всеки ден и проверете дали не са създадени върху тях мехури или обриви, защото повредените нерви не винаги могат да сигнализират за проблем достатъчно рано.

Разпространението и заразяването на незабелязани мехури може да прогресира много бързо, така че ранното им откриване е много важно.

9. Странични ефекти на лекарствата

Голям брой лекарства могат да причинят болка и подуване на краката като странични ефекти.

Най-често срещаните лекарства, които имат такива ефекти върху тялото, включват хормонални лекарства (естрогени), контрацепция, тестостерон, хормонални терапии, блокери на калциевите канали, лекарства за високо кръвно налягане, стероидни лекарства (анаболи и кортикостероиди), антидепресанти, общи болкоуспокояващи (ибупрофен) и лекарства за диабет.

10. Бъбреци

Честа причина за подуване на крайниците е натрупването на течности в тялото, за което подчинената работа не носи отговорност.

Ако случаят е такъв за вас, опитайте се да се съсредоточите върху начини за подпомагане на бъбречната функция. Обсъдихме тази тема по-подробно в тази статия.

Причини, които причиняват подуване на краката

Проявите на натрупване на течност в краката могат да варират, но като цяло засегнатата област ще бъде разтегната и блестяща.

За да изберете правилното лечение, винаги е необходимо да знаете причината за подуване на краката.

Понякога е трудно за неспециалист да открие самата причина, така че в тези случаи за диагностициране на проблема е препоръчително да посетите класически лекар, който разполага с адекватна апаратура.

След това методът на лечение се избира от всеки пациент - независимо дали той избира конвенционално лечение, алтернативно лечение или комбинация от двете.

Класическите прегледи за определяне на причината при лекаря включват анализ на проба от урина (за определяне на нивата на албумин) се използват допълнително кръвни тестове, електрокардиограма (ЕКГ), белодробни рентгенови лъчи, ултразвук да блокира вените и артериите в краката или да разкрие дисфункционални клапани.

Как да лекуваме подути глезени, прасци или крака

В този раздел предлагаме начини за лечение или облекчаване на симптомите, свързани с подути подбедрици.

1. Ограничение на приема на сол

Най-често срещаните общи препоръки включват диета с ниско съдържание на сол (натрий). Това също е разширена, но не много идеална препоръка ограничаване на приема на течности.

Въпреки че това може частично да елиминира проблема с прекомерното им натрупване, от друга страна, обеднява тялото от възможността за правилно пречистване от токсини.

Напротив, ако ограничаването на течности се практикува дълго време, това може да доведе до бъбречни проблеми и по този начин до още по-голямо задълбочаване на вече съществуващите проблеми.

2. Достатъчна почивка

Други препоръки включват дайте на краката си почивка, по време на които са поставени в издигнато положение над нивото на сърцето ви. Това може да се практикува само ако човек не страда от задух.

След известно време в повдигнато положение отоците обикновено изчезват за известно време.

3. Лекарства за дехидратация

Конвенционалните лекари често също предписват дренажни таблетки, което според нас не е много правилен начин.

Хапчетата могат да се използват за кратко време за премахване на остри проблеми, а не за дълго време, защото прекалената им употреба може да бъде по-вредна за здравето, отколкото полза.

4. Позициониране на краката

В случай на подути крака по време на бременност възможно е да ги изпробвате позициониране над нивото на сърцето и избягване на лежане по гръб за подобряване на кръвообращението.

5. Компресионни чорапи

Ако краката ви са подути поради неизправност на клапаните във вените, тогава трябва редовно да позиционирате краката си и също е обичайно да препоръчвате носенето на компресионни чорапи.

6. Интравенозна аблация

Лекарите при подуване на краката понякога препоръчват процедура, наречена интравенозна аблация, насочена към подобряване на притока на кръв във вените и артериите на краката.

7. Други общи препоръки

Независимо от причината за подуването, засегнатата област трябва да бъде при всякакви обстоятелства защитени от натиск, наранявания а екстремни температури. С течение на времето кожата в засегнатите области става по-крехка и по-уязвима.

Заздравяването на области, засегнати от подуване след порязвания, натъртвания, драскотини и изгаряния, отнема много повече време от заздравяването на кожата на здрави места, а също така има повишен риск от инфекции.

Добрата новина е, че с ранното улавяне и правилния подход към лечението, по-голямата част от болката и подуването на краката могат да бъдат успешно преодолени.

В следващата ни статия разглеждаме няколко по-подробно естествени билки, които са ефективни при лечение и облекчаване на проблеми с подути крака.