Често ли имате уморени очи? Или още по-лошо зрение или други проблеми със зрението? Не махайте с ръка при лекия дискомфорт и дискомфорт на очите, а по-скоро ги прегледайте от специалист (офталмолог), тъй като понякога друга диагноза, която изисква допълнително лечение, може да е причина за умора.

добро

Всеки от нас изпитваше уморени очи

Уморените очи са често срещани и вероятно всеки от нас го е изпитвал. Те са причинени от различни фактори. Най-често срещаните включват липса на сън, алергии, прекомерна работа на компютър (с цифрови устройства), лоши условия на осветление, продължително шофиране, продължително четене или всяка друга дейност, която изисква интензивно внимание на очите за дълго време или дори недостатъчно вътрешно хранене.

Уморените очи са склонни да показват така:

  • Зачервяване или дразнене на очите
  • Сухи очи
  • Воднисти (сълзливи) очи
  • Замъглено зрение
  • Чувствителност към светлина
  • Усещане за тежест в очите

Помощ за уморени очи

Уморените очи могат да бъдат по-неудобни от всичко друго. Как да се преборим с умората? Уверете се, че спите достатъчно, проверете осветлението и го настройте правилно, правете чести почивки, когато гледате телевизия или работите на компютъра си, уверете се, че носите очилата или лещите, от които наистина се нуждаете, и не на последно място, погрижете се за правилното вътрешно хранене на очите.

Целево хранене

Яжте балансирана диета с ниско съдържание на наситени мазнини и високо съдържание на плодове и зеленчуци и избягвайте продукти от бяло брашно и напоени с мазнини храни и ястия. Често обаче нормалната диета не е достатъчна, за да покрие всички нужди, особено ако трябва да ги ядем в правилните пропорции всеки ден.

С правилното и целенасочено хранене под формата на хранителни добавки, можете много добре да покриете хранителните нужди на очите си. Хранителните добавки Ocuvite са разработени въз основа на научни изследвания, така че те съдържат всички основни хранителни вещества за добро зрение, които тялото ви не може да направи самостоятелно. Ocuvite Complete, Ocuvite Lutein forte и Ocuvite Lutein Premium съдържат каротеноидите лутеин и зеаксантин, омега-3 мастни киселини, цинк, селен и витамини С и Е. Благодарение на хранителните добавки Ocuvite, вие помагате да неутрализирате свободните радикали и да намалите оксидативния стрес в очите.

Има няколко начина за предотвратяване на напрежението в очите, но ако не работят, можете да посетите офталмолог на място.

Посещение при офталмолог

Ръка за сърце - кога за последен път ходихте на очен лекар? Здравият човек, който не забелязва промени в зрението си, трябва да ходи на око за профилактични прегледи поне веднъж на всеки две години, в някои случаи по-често. С увеличаване на възрастта честотата на посещенията в амбулаторни клиники трябва да се засили, тъй като пресбиопията настъпва след четиридесет.

Очен преглед накратко

Едно голямо предимство на очния преглед е, че не боли. Ако в момента нямате никакви неприятни усещания от очите (напр. Поради умора, възпаление и т.н.), тогава определено няма да го имате от прегледа.

Зрителна острота - професионална виза. В повечето случаи той гледа изображението на балона, което първо се размазва и изображението в устройството се изостря поради увеличаване/намаляване. Въпросът е, че окото идентифицира две възможно най-близки точки като два отделни обекта. Извършва се за всяко око поотделно. Важно е брадичката ви да е добре фиксирана (поддържана) по време на прегледа, за да не се появят отклонения по време на измерването.

Вътреочно налягане - това е безболезнено и безконтактно изследване с тонометър, по време на което тествате и малко рефлексите си. Очите ви, почти една след друга, ще реагират на издухването на въздуха от тонометъра и трябва да се опитате да не мигате, докато се фокусирате върху стойността. Благодарение на измерените стойности на вътреочното налягане можете да предотвратите или диагностицирате глаукома навреме. Правилното налягане спомага за поддържането на постоянна форма на очите и го предпазва от деформация.

Изследване на очния фон - се провежда с помощта на офталмоскоп. Преди изследването на самата очна леща обикновено се нанасят специални капки върху очите, за да се разширят зениците. Те са склонни да се потрепват малко в очите, но след няколко минути това явление преминава, по-добре е очите да бъдат затворени за няколко минути. Офталмологът изследва с офталмоскоп зрителния нерв, макулата (най-острата точка на зрение), стъкловидното тяло и ретината заедно с фините вени, както и външната му част. Важно е да следвате жълтата ярка светлина в посоките, в които навигира лекарят (нагоре, нагоре наляво, надясно и т.н.)

Във ваш интерес е да посетите офталмолог и не трябва да го отлагате излишно. Можете да опитате прост онлайн очен тест на нашия уебсайт, но въпреки добрия резултат, не забравяйте да отидете на лекар за преглед. Възможно е дори да не забележите промените в очите, които може да имате, и благодарение на специалните устройства, достъпни за офталмолога, ще откриете всички отклонения навреме. И може би просто се наслаждавате на думите на лекар, който ви хвали, че се грижите добре за очите си и не се нуждаете от допълнително лечение.