висят

Предпочитате ли да спите по корем или по-скоро на ваша страна? Позицията, в която спим, оказва влияние върху това как изглеждат гърдите ни и дали те ще увиснат по-късно?

Позицията на гърба е правилната

Първо, не може да се намери много информация по тази тема. Ако потърсите нещо в интернет, ще намерите статия от Health.com, която обикновено информира за най-здравословните позиции, в нея се споменава и ефектът върху възможните гърди. Статията препоръчва на жените да спят по гръб, тъй като тялото поддържа тежестта на гърдите. Страничното положение може да доведе до постепенно разширяване на тъканта поради гравитацията. Сънят на корема компресира твърде много гърдите. Лекарят, който препоръчва тези позиции, е гастроентеролог, т.е. тя е специализирана в стомашно-чревния тракт. Всъщност няма други професионални приноси по тази тема.

Възраст, а не позиция

Въз основа на фактите, загубата на сила на гърдите е до голяма степен необходима. Защото в тях няма мускули, които могат да поддържат тъканта и да ги тренират. Освен това тъканта губи своята еластичност с възрастта и гърдите губят обема си и започват да увисват. В допълнение, той може да бъде повлиян от генетиката, бременността, наднорменото тегло или, обратно, бързата загуба на тегло. Основният фактор обаче е възрастта, а не позицията, в която спим.

Сутиен също няма да помогне

Дори носенето на сутиен не може да спре кърменето. Въпреки това има много жени, които разчитат на тази подкрепа „отвън“ и носят сутиен дори по време на сън. В този случай трябва да се внимава да се побере добре, като се избягва т.нар „Лицеви опори“ и предпочитайте естествени меки материали.