С 38-годишната Бетка, която отслабна с 48 килограма за 18 месеца, основното й приключение току-що започна. Бедни и по-смели, но при съвсем други условия.

бетка

Бетка е израснала прегърната от огромната любов на баба си. Баща й изчезна от семейния живот толкова скоро, че Бетка изобщо не го запомни. Мама работеше в операция на три смени и баба се опитваше да компенсира всичко и всички. Баба й обаче беше дама с впечатляващи размери - при ръст под 160 см тежеше почти 160 кг - и ежедневният й спътник беше инсулинът. По неизвестни причини бабата беше убедена, че кристалната захар е отличен източник на калций за децата, затова Бетке я сервира ежедневно в купа за компот като олово. Бабата също вярваше, че месото ненужно натоварва стомаха на бебето и зеленчуците надуват децата твърде много, затова готвеше предимно брашна и сладки храни.

Още в началното училище Бетка усещаше, че е много по-обемна от останалите, но едва в пубертета разбираше, че всичко е виновно за диетата на баба й. Тя търсеше подкрепа в майка си, но не ходеше, тъй като беше изцяло заета с търсенето на собственото си щастие. Единственото решение беше да отидеш в гимназията извън дома. А 14-годишната Бетка - с тегло почти 90 кг по това време - избра здравно училище, защото искаше да разбере как трябва да се храни.

Училището не й помогна особено, но животът в интерната й донесе много вдъхновение - безсмислени диети от списания, гарантирани рецепти за детоксикация, първите гладни стачки и първото принудително повръщане. Теглото на Betkina варира с 20 кг на годишна база. Малко след дипломирането си тя се влюбва и докато отслабва в сватбената си рокля, може да яде само две парчета плод на ден в продължение на три месеца. И двете бременности бяха рисковани, тя лежеше в сълзи и безпокойство. не толкова за здравето на неродените си деца, а по-скоро от страх дали и как ще отслабне отново, сега, че под предлог на бременни вкусове ще се отдаде толкова щедро на всичко, което е отричала през всичките тези години.

След втория си отпуск по майчинство Бетка започва работа като медицинска сестра в отделението за новородени - опитва се да комбинира работата за промени със собственото си майчинство и брак. Тя често допълва липсата на енергия с гумени мечки, защото някой й казва, че това е много добър източник на колаген за болните им стави. След нощна смяна, вместо да спи, тя обикновено се отдаде на детоксикация на плодове - вместо да яде, през целия ден пиеше само плодови сокове. и тя пиеше по 2 килограма плодове на ден с удоволствие. Не й отне много време да получи много висока кръвна захар по време на профилактичен преглед - тя съобщи за диабет 10 години по-рано от този на баба си. А Бетка по това време вече тежеше почти колкото баба си.

Беше много трудно да научим Бетка да яде. от години тя се хранеше почти постоянно и винаги като добавка към някаква дейност - колко пъти на работа тичаше около бюрото си, винаги слагаше нещо в устата си - тук няколко плодове грозде, там бисквитка, после пралине. Когато сутринта приготвяше десетия за мъжа и децата, тя изяждаше краищата на всички багети и ядеше остатъците от саксиите, освен че миеше чиниите. Просто Бетка нямаше навика да мисли какво да яде, да приготвя храна и след това да я яде на спокойствие и с удоволствие, без да решава нищо друго.

Ние се борихме усилено с нейната вяра, че „жалко е да прекарвам време в ядене, когато имам толкова много работа“. Постепенно обаче Бетка призна, че някъде в дълбините на душата си, зад нежеланието да седне и да се храни, крие страха, че ако си позволи да има време за храна, ще изяде твърде много и ще спечели още повече. Бетка така или иначе успокои първите изгубени килограми - установи, че не е гладна и не й трябват повече от половин час на ден, за да приготви храната си. Минаха обаче още два месеца, преди Бетка да си позволи да седне на масата, докато се храни и просто да яде. тя вече беше с 15 кг по-лека и нейната вяра във възможността за отслабване завинаги започна да покълва бавно.

Голямо насърчение за Бетка беше нейната кръвна глюкоза, която тя измерваше няколко пъти на ден - тъй като всички бяха нормални, тя вярваше, че постоянната диетична корекция може да избегне диабета. Когато отиде при диабетолога си след една година, тя получи голяма похвала и окуражаващо вписване в медицинските си досиета: „Пациентът естествено отслабна с 36 кг. има всички биохимични параметри в нормата, чувства се чудесно. "

Бетка също се радваше на факта, че беше почти 40 мили по-лесно да се управлява - както тя каза: „това, което взех един час преди, мога да го направя сега за 20 минути“. Петнадесет години по-късно тя напуска отделението за новородени, но остава вярна на децата - започва като медицинска сестра в детска клиника. Там тя можеше да наблюдава ежедневно колко деца са в ранна възраст на най-добрия път към затлъстяване в пубертета и затлъстяване в зряла възраст.

Както всеки човек, който отслабва, Бетка трябваше да се справя с периоди на стагнация, когато теглото на човек не се променя в продължение на седмици, но по това време обемите на отделните части от тялото му се променят. Тук съпругът на Бетка Войто изигра много важна роля - тих човек, който е живо доказателство за скритата сила на всички интроверти. Не знаейки как, той успя да убеди Бетка, че той (човек, който по цял ден ремонтира железопътни вагони) трябва да ходи всяка вечер на разходка, независимо от времето, за да си изчисти главата. е, той се надяваше, че Бетка няма да го пусне сам:-)

След осемнадесет месеца прясната четиридесетгодишна Бетка беше с 48 кг по-лека и имаше напълно заменен гардероб. Друга цел беше ясна - да постигнат тегло, изразено в двуцифрено число за по-малко от шест месеца - силна мотивация беше предстоящата сватба на първородния им син. По това време с Бетка често говорихме за това как тя като медицинска сестра може да помогне на майките на прекалено пълничките деца, които вижда в операцията. Тя осъзна, че ако една майка не види проблема с детето си и не потърси помощ, нейната намеса почти няма шанс. Независимо от това, Бетка изпитва горещо желание да спаси дори едно дете от страданието, което е преживяла като дете.

И тук отново се прояви тихата сила на интроверта на Войта. По време на вечерна разходка Бетке предположи, че сега, когато децата излитат от гнездата си, могат да вземат едно или две деца, които се нуждаят от приемна грижа и се нуждаят от отслабване. Отначало Бетка звучеше изненадано, но след това очите й светнаха и беше решено - те го правят. На сватбата на първородния си Бетка тежи 94 кг и управлява да танцува до сутринта. И в рамките на една година, осемгодишните близнаци Папка и Манка се преместиха в освободената детска стая. И двете момичета тежат над 70 кг, а баба им е имала диабет. А Войто вече очаква с нетърпение и двамата да отидат на хорото:-)