Отговарят децата от началното училище Odborárska в Братислава.

децата

Чувства ли някой от вас, че сте наддали по Коледа и би искал да отслабнете сега?

Алън (12): Да. Знам, че не мога да го видя в себе си, но играя футбол и тогава имам 55 килограма. Сега, след празниците, бях на 60 години.
Дара (13): Родителите ми казват така, но аз не мисля така. Приключих с плуването и оттогава изглежда са наддали.

Били ли сте някога на диета?

Всичко: Не.

Какво разбирате под диета?

Алън (12): Отслабване. Имам чичо на диета. Той отслабва, но никога не продължава и той отново наддава. По-добре е да спортувате, отколкото да спазвате диета.
Матей (12): Диетата е лошо замислена. Ако човек е нисък, той губи хранителни вещества. Ако не яде месо, губи протеини.

Хапчетата за отслабване помагат?

Матей (12): Вероятно да, но те със сигурност имат странични ефекти.
Дара (13): Майка ми се опита да отслабне с хапчетата, но казва, че това изобщо не помага. По-скоро би започнала да тренира.

Какво бихте посъветвали да направи затлъстял човек?

Терезка (11): Яжте по-малки порции и много упражнения пет пъти на ден.
Алън (12): Бих му препоръчал да тича сутрин, да прави корем и да яде по-малко вечер. Имам предвид след десет часа вечерта.
Матей (12): Бих му предложил за всеки ден от седмицата какво точно да яде, кога да спортува и кога да си почива.

Затлъстяването е свързано с лишаване от сън?

Матей (12): Когато човек не спи, от него се иска да яде повече. Със сигурност ще имате нещо между вечеря и закуска. Когато спи, той не изпитва глад.
Natálka (11): Ако не спите, трябва да пиете кафе и естествено да бъдете помолени да ядете.

Което все още кара човек да наддава?

Лусия (12): Нощно ядене на хладилници.
Матей (12): Когато някой ви се подиграва, че „излизате“. Започвате да ядете, за да напълнеете и се оказва, че наддавате твърде много.
Алън (12): Липса на упражнения.
Терезка (11): Депресия. Например в училище ви тормозят и понякога помага, ако ядете много. Чувствате се по-добре или забравяте за това.
Дара (13): Има хора, които имат болна жлеза, която е отговорна за затлъстяването. Не могат да ги обвиняват, че са дебели и не могат да отслабнат.

Затлъстяването е наследствено?

Алън (12): Ако и двамата родители са с наднормено тегло, тогава детето едва ли ще бъде бедно.
Терезка (11): Понякога по-дебелите родители подтикват детето да яде много.
Лусия (12): Ако майката е бременна и са много, детето може да е малко затлъстело.

Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.