Едва когато беше на ръба на живота и смъртта, тя осъзна колко много искаше да живее и промени коренно живота и подхода си към здравето си. Погледнете невероятната трансформация на тази жена!

разликата

Ерика Барколова също видимо отслабна благодарение на предаването Рестартиране.

Австралийски Мелиса Муавад (29) тя имаше слабост към храната от ранна възраст, която в крайна сметка се прояви в нейната фигура. След няколко неуспешни опита за диети, тя най-накрая промени начина си на живот, започна да спортува и днес е почти неузнаваема.

Заплашена е от инфаркт поради наднормено тегло

Мелиса беше толкова затлъстяла на осемнадесет години, че трябваше да носи дрехи за бременни жени.

„От малък съм обсебен от храната, често се прокрадвам в кухнята късно през нощта и ям хладилника“. споменава млада жена, която имаше в менюто си предимно бързо хранене, сладкиши и сладкиши, а също и литри подсладени напитки.

"Едва след като лекарите ме предупредиха, че диабетът ми се влошава и инфарктът ми разбрах, че трябва незабавно да променя живота си." добавя.

Така изглеждаше преди.

Промяна като гръм!

Мелиса вече не разчита на никакви диети, а просто коригира диетата си напълно. На първо място, той изключва всички готови и сладки ястия, както и подсладени напитки и включва повече протеини, пресни плодове и зеленчуци в диетата, както и здравословни мазнини.

„Започнах да тренирам във фитнеса, пазейки диетата си и тогава теглото ми наистина започна да спада“, казва Мелиса, която първо се скрила отзад по време на групови упражнения, за да не може никой да я види. Постепенно обаче тя се премести в предната част на стаята и в крайна сметка започна да практикува сама .

Днес тя тренира шест пъти седмично след час, фокусира се върху вдигане на тежести, но не пропуска кардио упражнения, които я поддържат в здрава форма. Следователно нейната фигура е не само стройна, но и очертана.

Мелиса постигна фантастични резултати и загуби повече от половината от теглото си. Тя се чувства като нов човек и точно така изглежда, дори наскоро омъжена. Вижте каква красива булка беше.

Невероятната му трансформация днес мотивира много други жени, може би ще се присъедините към тях!